退休警千里跑 為癌病者籌款

長期病患者也能展開千里長跑夢！患乙型肝炎的退休水警冼水福，今出發往斯里蘭卡，展開為期1年的千里跑步籌款，為港大癌症患者復康輔導及病後支援服務籌款。

冼水福接受訪問時憶述，2000年被確診乙型肝炎，必須依賴藥物控制病情，感到詫異及非常擔心，之後獲友人提點，以長跑強身健體，成功令肝酵素下降，病情受控。熱愛跑步的他，計劃以1年時間，於香港、法國、納米比亞及斯里蘭卡，進行逾1,000公里長跑，實踐「跑出世界」的夢想。

冼曾經歷家人患癌，出現焦慮情況，當時家人面臨切割手術，不時表示不滿。當時他提醒家人指出，人的身體會隨年齡改變，即使病情嚴峻，需切除身體某部分，亦該順應接受；他認為，家人對病患者的支持尤其重要，有助克服病魔。

香港大學醫學院公共衞生學院副教授藍詠德表示，不少癌症康復者出現焦慮，每當有輕微症狀時，便擔心是癌症復發先兆，為了防止增加家人或身邊人的壓力，不少患者選擇以沉默、獨自忍受的方式面對，結果焦慮加劇，影響病情。

藍認為，醫生可多向康復者講解病情症狀及療程副作用，了解更多後，自身擔憂亦相對下降；她建議，康復者平日可多做拉筋等紓緩神經運動，有心事時應告知家人或朋友，分擔壓力，與身邊人共同面對難關。

冼水福感慨表示，當年陪伴家人覆診時，發現探訪者大多是女性，認為目前女性擔任照顧病患者的主要角色，但事實上，男性同樣有責任照顧。

藍亦指，即時女性患上乳癌，不少丈夫均以不懂照顧為由，交託其姊妹或母親照顧，但事實上，男性關懷亦十分重要，有助紓緩病情及維繫夫婦關係。