拆解女神不老的秘訣

女神青春不老？米雪早前在微博上載一張慶祝61歲生日的照片，不少人盛讚她如少女般保養得宜。事實上，不少女明星皆可說是青春不老，到底她們的保養方法是什麼？

1. 「性感女神」舒淇(40歲)

舒淇指出，卸妝和清潔的時間不應比化妝少，從而令皮膚透氣爽滑，相反，沒有徹底的卸妝會令毛孔閉塞，容易衰老。

她自己就堅持多跑步、打羽毛球，並每晚至少有5至6小時的睡眠，保持狀態良好。另外，她也會日吃蘋果和香蕉，以助排毒和增加飽足感。

此外，她在接受台灣傳媒訪問時，也有指自己早上會飲蜂蜜，取代咖啡。

TOPick早前報道，陳玉儀體重及飲食營養管理中心的營養師曾詠詩表示，蜜糖最主要成分是葡萄糖和果糖，另含有多種氨基酸和微量元素。至於礦物質，蜂蜜含量雖不高，但種類多及全面，鎂、鐵、鈣、鉮及鋅都兼具。

▲ 相片來源：微博

2. 「玉女掌門人」周慧敏(48歲)

被稱為「玉女掌門人」的周慧敏，從出道以來可說得上是美麗如初。

她自言，一向重視健康生活，她不久前參與九把刀的《等一個人咖啡》，透露自己近幾年才塗乳液，也不會亂曬太陽，更在接受訪問時向傳媒表示自己「26歲後就不曝曬太陽！」

另外，為了保持身心健康，她也愛在跑步機上快步行走，並經常相約朋友行山及打網球。

▲ 相片來源：周慧敏Facebook

3. 「氧氣美女」李英愛(45歲)

被稱為「氧氣美女」的李英愛，早年因韓劇大長今一炮而紅，2016年再度參演古裝歷史連續劇《師任堂，光的日記》，被不少網民盛讚她保養有道，完全不顯老。

此外，據《新華網》報道，李英愛堅持每天喝11杯水，早上洗臉不用香皂或洗面奶，洗臉用凍水。平日會在臉上敷新鮮薯仔面膜。

不過，不同人的皮膚特性均有所不同，大家記得選擇適合自己的保養方法！

▲ 相片來源：經濟日報資料室

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