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痰咳燥咳久咳症狀逐個捉 淮山粥可止咳治哮喘

16:48 2017/01/11

咳嗽是很常見的症狀,很多人都會突然有幾聲咳,當咳嗽停不了,辛苦自己也令周圍的人遠離你。要KO咳嗽,先了解自己的咳嗽屬於哪一種。要知道咳嗽有分不同的類型,每類的症狀也大不同,需對症服藥才真正病到藥除。

註冊中醫師陳頌茵表示,從中醫角度來說,咳嗽可分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩種,內傷咳嗽多與臟腑失調有關,呈反覆慢性咳嗽。在外感咳嗽中,可細分為風咳、寒咳、熱咳、痰咳、燥咳、久咳。

【延伸閱讀】風咳熱咳寒咳症狀大不同 中醫推介簡易食療

今次則介紹痰咳、燥咳、久咳的分別。

  • 痰咳

痰咳多見於體質虛弱或年長人士,每於早上或飯後或在進食甜食後咳痰多,出現反覆性咳嗽,咳聲重濁,咽癢痰稠、色白,神疲體倦、胸悶食少、大便不成形等症狀。

食療:蘿蔔苡仁粥

材料 : 蘿蔔20克,薏苡仁10克,大米30克,清水適量。

做法 : 以清水加大米放入鍋中煮粥,粥成即可。

功效:健脾益氣,化痰止咳。

蘿蔔味辛甘,性涼。被本草綱目稱之為「蔬中最有利者」,能治療多種疾病。現代藥理分析 : 蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維等,能助消化,增進食欲和有化痰止咳的作用。

薏苡仁味甘微寒,具有健脾補肺,溫化痰濕作用。現代藥理分析 : 薏苡仁油脂能舒張支氣管、改善呼吸功能。

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  • 燥咳

燥咳常見於感受秋燥熱氣,喜食辛辣、煎炸、火鍋、長期吸煙、缺乏飲水、睡眠不足,主要症狀包括出現咳聲連嗆、咽喉乾癢、唇鼻乾燥、口苦;無痰或痰少而黏,痰中偶帶血絲。

食療 : 川貝冰糖燉梨

材料 : 川貝粉6克,雪梨一個,冰糖適量。

做法 : 將梨去頂挖核後,放入川貝母及冰糖於梨內,蓋回梨頂,置碗內文火燉熟,喝湯吃梨肉。

功效:

川貝性苦、甘、微寒,入肺經、胃經,功能清熱潤燥,化痰止咳。現代藥理分析 : 川貝母含多種生物鹼,均有鎮咳作用。

雪梨味甘,性寒,入肺、胃經,有很好的潤肺止咳、清熱化痰效果,梨皮還具有清心潤肺、生津降火。

冰糖味甘、性平,入脾、肺二經,有補中益氣,和胃潤肺,化痰止咳功效。

  • 久咳

久咳由咳嗽病證反覆發作而成,症狀為乾咳,咳聲短促、聲音嘶啞、口咽燥乾、少痰或痰中帶血絲、神疲乏力、食少消瘦、或汗出、手足心熱、潮熱顴紅。

食療:淮山粥

材料 : 新鮮淮山30克,半碗清水。

做法 : 鮮淮山去皮,用刀切後加清水攪碎至稀糊狀後,放入鍋中燒開,同時要不停攪動,煮淮山的時間不宜過長,以免其中的澱粉酶分解。

備註:無了滋補功效,此方宜於空腹時服用為佳。

功放:

山藥味甘,溫,健脾胃、補肺氣、益腎精。現代藥理學分析 : 山藥皂甙、澱粉酶等不但能止咳治哮喘,這食療方同樣適合嬰幼兒食用。

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撰文 : TOPick 編輯

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