• 21°C
香港時間:2017年3月24日 星期五 18:14

濕疹病人容易消化不良 中醫教你紓緩濕疹

17:30 2017/03/17

濕疹困擾不少香港人,一發作痕癢難擋,更會抓至皮破血流。究竟濕疹是不是單純的皮膚病?飲食、天氣如何影響病情?TOPick請教了明德中醫診所主診醫師宋振基,拆解濕疹的成因及紓緩方法。

宋振基指,濕疹是一種反覆皮膚乾燥、痕癢、皮損為皮膚炎,一旦發作,徵狀包括痕癢、紅腫、出疹、血點等。他引述早前本地中醫藥學院分析500多個濕疹病例,發現香港近9成濕疹病人具有消化系統不良致脾虛證,3成人則受壓力或情緒問題致中醫的肝鬱證,出現內分泌失調及皮膚抗敏抵抗力減弱而誘發濕疹。

所以香港的濕疹,多以健脾祛濕為本,結合症狀加以清熱,疏肝,養血等治療法則。要有效控制濕疹必須知道濕疹發作與體質、飲食、天氣、季節、生活習慣有密切關係。

以下3類人士特別容易因皮膚乾燥誘發濕疹:

1. 本身過敏體質:或同時患有、鼻敏感、氣管敏感、哮喘。

2. 年長人士:隨年齡增長,體內水份減少,長者皮膚容易乾燥,皮膚不夠濕潤誘發濕疹發作。

3. 糖尿病患者: 糖尿病患者易容易皮膚乾燥誘發濕疹。

飲食:

皮膚乾燥或濕疹發作時濕疹, 應避免服食以下6類食物:

天氣、季節:

秋冬寒冷天氣會加快皮膚油脂流失,同時抑制了皮脂的分泌,故皮膚乾燥在秋冬季節屬常見生理反應。一般而言,秋冬季節容易出現皮膚敏感、乾燥痕癢,誘發濕疹。

生活習慣:

長期生活精神緊張或睡眠不足,身體免疫力下降,會減低自行預防敏感的能力,同時阻礙皮膚自我修復。

紓緩濕疹的方法:

首要保持皮膚濕潤,因皮膚濕潤能減低皮膚因乾燥而痕癢的機會。

【延伸閱讀】認清沐浴露致敏標籤 跟濕疹講Bye Bye

外在護理:

  • 可於家中放置放濕機增加空氣濕度,一般空氣濕度保持百分之50至70度最舒適
  • 沖涼後要馬上塗潤膚膏
  • 選取配方溫和潤膚膏,避免添加香料的護膚品及沐浴液
  • 做足防曬工夫,以防紫外線刺激皮膚

內在調整:

濕疹患者,宜多選養血潤膚食材,如沙參、玉竹、麥冬等。注意一點,多用蒸煮法可以最有效保留食品中所含的營養成分及水份,減少烤炸,油膩刺激。

宋振基醫師畢業於香港大學中醫全科學士及針灸碩士、香港中文大學骨關節醫學及復康理學碩士等課程。曾於東區尤德夫人那打素醫院就任,並於東華三院作課程導師提供中醫藥基礎培訓,現為明德中醫診所主診醫師。

想生活更精明,請讚好TOPick Facebook

相關新聞

撰文 : TOPick 編輯

更多內容

更多

中二男生脫離網癮真實個案 拆解網絡沉迷原因

2017/03/24 17:06

中二男生脫離網癮真實個案 拆解網絡沉迷原因
(鄧龍傑 攝)

日本坐巴士懶人包 分段收費點畀錢?【有片】

2017/03/23

日本坐巴士懶人包 分段收費點畀錢?【有片】

會考9A尖子從投行出走創Coding學校 春風化雨由5歲開始

2017/03/23

會考9A尖子從投行出走創Coding學校 春風化雨由5歲開始

曾錦強:營銷不會消失

2017/03/24 04:04

曾錦強:營銷不會消失

遊日Shopping慳到盡 日本4大連鎖商店折扣【附優惠劵】

2017/03/24 12:44

遊日Shopping慳到盡 日本4大連鎖商店折扣【附優惠劵】

三代同堂輕鬆遊高雄 人均消費$2,500

2017/03/24 11:07

三代同堂輕鬆遊高雄 人均消費$2,500

特約

【特約】捱夜有熱氣 邊樣排毒食品先啱你?

2017/03/23

【特約】捱夜有熱氣 邊樣排毒食品先啱你?

焦點

李訪澳紐 英媒:澳拒對接一帶一路

2017/03/24 01:00

李訪澳紐 英媒:澳拒對接一帶一路

人物特寫 - 美《財星》雜誌全球50大傑出領袖 馬雲第2蔡英文第8

2017/03/24 16:15

美《財星》雜誌全球50大傑出領袖 馬雲第2蔡英文第8

神州特寫 - 英國數學排名落後 書商砸4億引進中國教材

2017/03/24 08:00

英國數學排名落後 書商砸4億引進中國教材

【女人筆金心】忽然高息股

2017/03/24 04:00

【女人筆金心】忽然高息股

中美關係 - 半百美議員致信中國駐美大使 促開放雲計算市場

2017/03/24 11:41

半百美議員致信中國駐美大使 促開放雲計算市場

樓控加碼 - 北京遏學區房炒作 10間中介停業整頓

2017/03/24 12:39

北京遏學區房炒作 10間中介停業整頓

儲局言論 - 年內加息三四次 VS 先縮表後加息

2017/03/24 10:17

年內加息三四次 VS 先縮表後加息

薩德風波 - 世盃中韓大戰今夜上演 長沙如臨大敵(有片)

2017/03/23

世盃中韓大戰今夜上演 長沙如臨大敵(有片)