韓國女生皮膚比雞蛋更白滑 秘訣是...

休閒 16:07 2015/12/24

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韓國女生皮膚總是細緻又白滑?究竟有甚麼秘訣?

原來秘訣並不是化妝技巧特別高超,而是從生活細節做起。TOPick綜合出韓國女生好皮膚的8個小秘密,姊姊們準備筆記!

1. 適時素顏

宋智孝甚至在節目中素顏出鏡。相片來源:網絡截圖

「一字眉」、「咬唇妝」等韓妝熱潮如湧,不過蓋上層層化妝品,皮膚就沒有喘息的機會,所以韓國女生都習慣在不用工作時保持素顏,讓皮膚休息一下,肌膚自然回復生氣!

2. 飲食清淡

雖然韓劇中常看到主角在深夜狂吃炸雞配啤酒,但其實韓國人的日常飲食都很清淡,少油少鹽,少食肉類,每頓飯都會吃泡菜,而大多數泡菜都是蔬菜為主。

飲食習慣好,身體健康,皮膚自然好。

3. 多喝水

要皮膚好,多喝水必定是首要戒條!不少韓國女星都經常喝水,補充水分。

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「氧氣美女」李英愛,雖年過40,但零瑕疵肌膚實在讓人羨慕又妒忌,其中一個秘訣就是堅持每天喝11杯水。

4. 防曬做足

無論是男是女,韓國人都一定會做足防曬功夫,減低紫外線對皮膚的傷害。記住要在出門前約半小時塗上防曬,才能將防曬效用發揮到最大。

5. 敷青瓜保濕

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青瓜敷臉相信大家一點都不陌生,而這正是韓國女生平日常做的事!青瓜含水量高,可補充水分,減少油脂分泌,更有助減淡黑眼圈。另亦可噴保濕噴霧。

皮膚好不是一天就能做到,每天勤保濕漸漸就會有果效。

6. 泡菜

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韓國又名「泡菜國」,韓國人每餐都必備泡菜。泡菜是傳統的發酵食品,不止美味,原來更有美肌功效。

發酵食物的酵素有助皮膚美白、回復年輕,更有助排出身體的毒素,預防便秘。除了食物,韓國的高麗人參茶、紅棗茶、柚子茶等都皮膚很好呢!

7. 汗蒸幕

相片來源:韓國觀光公社網站截圖

汗蒸幕是韓國特有的沐浴設施,將大眾浴池與汗蒸熱療室結合而成。韓國人一星期都會去1、2次汗蒸幕,可加快新陳代謝,排出身體毒素,皮膚更健康。

8. 冷水洗臉

韓國冬天天氣寒冷,但就算是在下雪,韓國人都習慣用冷水洗臉,毛孔收細,臉蛋看起來自然更細緻完美。敷面膜前亦可先放在雪櫃冷藏一下再敷,同樣有助收細毛孔。

姊姊們快動手試試吧!