電動牙刷大比拼 邊款刷得最乾淨？

想牙齒更潔白明亮？不少人會選用電動牙齒，以避免牙菌膜滋生。

消委會聯同國際消費者研究及試驗組織，測試了市面上12款充電式電動牙刷，售價由289至1898元不等。

到底市面上哪款電動牙刷刷牙最乾淨？TOPick歸納了以下幾點：

▲ 左邊為飛利浦Sonicare HX9332/04 DiamondClean，右邊為飛利浦Sonicare HX6921/06 Flexcare。相片來源：消委會《選擇》月刊。

1. 邊款牙刷最抵用？

消委會比較不同款電動牙刷的臨床潔齒效能、使用方便程度、整體電池表現（可用時間）、省電表現和寧靜程度。

有3款電動牙刷總評有4點半星，評分最高，包括「飛利浦」Sonicare HX 9332/04DiamondClean、「飛利浦」SonicareHX6921/06 Flexcare及「Braun」Oral-B PRO 6000，他們均有5種不同的刷牙模式及兩種充電方法，但3款售價均超過1,000元，較為昂貴。

性價比較高的是「Braun」Oral-B Vitality，總評有4星，比「潔碧牌」SR﹣3000的3點半星高，但前者僅售269元，後者賣1298元，價錢差5倍多，是抵買之選。不過，該款牙刷設計簡單，只有1種刷牙模式。

值得留意的是，在12款充電式電動牙刷中，有8款牙刷總評同獲4點半星，包括「Braun」Oral﹣BPRO 2000、「Braun」Oral﹣B PRO4000、「Panasonic」EW﹣DE92/S、「飛利浦」SonicareHX6711/02HealthyWhite、「飛利浦」SonicareHX3110PowerUp、「Braun」Oral﹣BPulsonic SlimS15、「Braun」Oral﹣BPRO600、「Braun」Oral﹣B Vitality。

惟8款牙刷售價參差，如「Panasonic」EW﹣DE92/S售1298元，「Braun」Oral-B Vitality則僅賣269元，價錢相差5倍。

▲ 電動牙刷樣本內置2 分鐘計時器，某些型號更每 30 秒會提示用者轉換刷牙部位。相片來源：消委會《選擇》月刊。

2. 邊款牙刷最令牙齒潔白？

消委會透過牙醫檢視測試員的牙菌膜指數，做臨床潔齒效能測試。結果顯示所有樣本的臨床潔齒效能俱佳，獲4點半或5點評分。

在各款牌子中，「飛利浦」Soni care HX9332/04 DiamondClean的White模式內置時間為兩分半鐘，較其他的潔齒模式時間長，故潔齒效能較佳。

3. 高速刷毛震動牙刷較有效清潔牙齒？

消委會引述香港牙周病學及植齒學會意見，指出高速刷毛震動及特闊擺幅的電動牙刷的實際臨床作用仍未確認，不能確定它們能清除更多牙菌膜。

4. 電動牙刷比手動牙刷更能使牙齒潔白？

消委會表示，手動牙刷樣本的臨床潔齒效並不比電動牙刷遜色，測試員在牙醫指導下分4部分清潔左右及上下排牙齒共2分鐘，發現手動牙刷和電動牙刷均能清潔牙齒表面，效果不相伯仲。

香港牙周病學及植齒學會亦提醒，曾有研究指電動牙刷較優勝，但納入該研究的51份報告中只有2份報告涉及直接比較電動牙刷及手動牙刷的效能，故目前未有足夠數據支持電動牙刷在臨床治療上有絕對優勢。

相反，若沒有正確的刷牙方法配合，任何工具也發揮不了作用。因此，如大眾滿意手動牙刷便應繼續使用。

5. 使用電動牙刷的最好方法

香港牙周病學及植齒學會指出，正確使用電動牙刷的步驟如下：

•  將刷頭輕輕置於牙齒與牙齦（即牙肉）之間的邊緣位置──牙齦溝上。
   
•  將刷頭稍為傾斜壓向牙肉，令刷毛與牙肉之間形成約70度的夾角。
   
•  啟動電動牙刷，讓轉動中的刷頭停留在每顆牙齒之上約2秒，期間切忌用過大的力度將毛壓向牙肉，亦不需拉動手柄作出刷牙動作。
   
•  逐一清潔每顆牙齒、每個表面。
   
•  最後沖洗乾淨刷頭並妥善收藏。

6. 避免患上牙周病及蛀牙方法

• 每天早晚用電動牙刷或手動牙刷和含氟牙膏刷牙2分鐘
   
• 注意要刷到牙肉的邊緣（牙齦）
   
• 選用舒服和大小適中的牙刷善用牙線、牙線棒或牙縫刷清潔牙齒鄰面
   
• 刷牙時不要太大力以免刷傷牙肉或損害牙齒表面
   
• 平日應盡量減少攝入過量糖分或酸性食物或飲品
   
• 每年最少做一次口腔健康檢查

衞生署2011年的調查顯示，多達96.7%成年人半數或以上的牙齒有可見的牙菌膜覆蓋。