• 27°C
香港時間:2017年8月23日 星期三 23:57

小朋友返學如何真‧禦寒

12:38 2016/01/25

寒冬來襲,教育局宣布今日(25日)小學及幼稚園停課。但明天天氣最低為7度,小朋友上學應該如何保暖?

TOPick 向兒科醫生馮宜亮查詢,他表示可準備以下6款衣物保暖:

  • 蓋耳帽
     
  • 頸巾
     
  • 手套
     
  • 保暖內衣褲
     
  • 羽絨/綿襖
     
  • 羊毛襪

貼身內衣

馮宜亮指,小朋友保暖最重要是貼身內衣。他指坊間有不少保暖內衣,更有運動內衣附金屬反光面,能有助保暖。這些衣物最重要是貼身,令冷空氣不致進入體內,同時保留身體的暖空氣。

羽絨

有家長會為小朋友穿上兩件羽絨,馮說,若羽絨過於鬆身,亦無法達到保暖效果。

冷帽,頸巾及手套

由於小朋友熱力較容易流失,所以要準備冷帽,頸巾及手套等,保護身體外露的地方,特別是頸巾,能令冷空氣不會流入體內。

留意課堂運動

小朋友冬天有體育課,馮宜亮指,由於運動會出汗,其濕氣會蒸發身體暖氣,令小朋友容易生病。他建議家長可準備乾的衣物,讓學童在體育堂後更換。

沒有體育課的話,幼童在課堂「坐定定」缺乏運動,他建議學童在課室仍需穿上外套保暖;一般而言,在小息時有輕微運動,如四處走動的保暖效果會更佳。

保暖貼功效不大

有家長會替小朋友貼上暖貼,亦有暖手蛋。但馮宜亮說,這些產品只是局部及暫時性:

你拿開暖手蛋,雙手很快便再冷卻。

他說,最重要是小朋友身體能保暖,暖蛋作用亦不夠手套大。

小朋友新陳代謝快

不過馮宜亮表示,其實小朋友的新陳代謝較老人家快,產生的熱量亦較高。他指,老人家及初生嬰兒比小朋友更怕冷,需要多加留意。

另外兒科醫生陳以誠指,小朋友多不懂表達自己身體有多冷,所以家長要格外留神。

想生活更精明,請讚好TOPick Facebook

相關新聞

撰文 : TOPick 編輯

更多內容

更多

集體童年回憶 「失蹤人口」再現閃電傳真機

2017/08/23 17:45

集體童年回憶 「失蹤人口」再現閃電傳真機

打風航機延誤 旅遊保險要delay幾耐先賠償?

2017/08/22

打風航機延誤 旅遊保險要delay幾耐先賠償?

10號風球下九巴停駛 九巴車長隨時候命

2017/08/23 12:02

10號風球下九巴停駛 九巴車長隨時候命
鄭敬基明白到人生總會遇到一些事情難以解決,但panic(恐慌)解決不到問題,所以他選擇隨遇而安。(陳智良攝)

鄭敬基「通波仔」撿回一命 領悟家庭第一

2017/08/23 14:56

鄭敬基「通波仔」撿回一命 領悟家庭第一

碧咸大仔Brooklyn成家中首位大學生 赴紐約讀攝影

2017/08/23 17:04

碧咸大仔Brooklyn成家中首位大學生 赴紐約讀攝影

血友病孩子打着針去露營 黃鎮昌:敬重父母對孩子的態度

2017/08/23 18:34

血友病孩子打着針去露營 黃鎮昌:敬重父母對孩子的態度

焦點

【投資熱話】投注中資金融 平保工行做膽

2017/08/23 00:01

【投資熱話】投注中資金融 平保工行做膽

天鴿來襲 - 「天鴿」珠海登陸 海面掀巨浪

2017/08/23 13:30

「天鴿」珠海登陸 海面掀巨浪

天鴿來襲 - 天鴿重創珠三角西岸 水淹九洲機場(有片多圖)

2017/08/23 17:12

天鴿重創珠三角西岸 水淹九洲機場(有片多圖)

長沙灣喜遇 最平418萬入場

2017/08/23 01:00

長沙灣喜遇 最平418萬入場

榜首之爭 - Uber勢弱 螞蟻金服乘機爬頭?

2017/08/23 18:07

Uber勢弱 螞蟻金服乘機爬頭?

國情點題 - 央媒高檢齊放狠話 新一波整頓股市銀行

2017/08/23 10:00

央媒高檢齊放狠話 新一波整頓股市銀行

科技前綫 - 亞馬遜獨大夢碎?沃爾瑪攜Google推語音購物

2017/08/23 17:38

亞馬遜獨大夢碎?沃爾瑪攜Google推語音購物

MT板塊組合 - 唔怕「打大風」?強勢板塊照炒上!

2017/08/23 07:00

唔怕「打大風」?強勢板塊照炒上!