每天運動7分鐘 肥師奶變靚媽

親子 17:33 2016/03/03

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做了媽媽,全副心思投入家庭,是否代表不顧「身世」蓬頭垢面,任由身體暴脹?媽媽等於師奶,還要加上個「肥」字,可以忍到幾時?
沒錯,已經不是「做女嗰陣」,不過,不等於你要放棄自己!

冰冰 保持 24吋腰

冰冰一直走日本「森林系」甜美可人路綫,現在則因心態、身份改變,會多穿沉色衣服,不再太性感。

我愛穿 Colorful 的衫,不過,學校面試時,就算不穿套裝,也會穿淺色衣服。

冰冰,37 歲,兒童藝術工作者,女兒李澄 4 歲(受訪者提供) 

她生育後體重增達 30 磅,由加細碼改穿中碼。

當你去時裝店,在試身室見住整身肉『咇』出來,真係好沮喪。我也有一段時間,覺得好像沒有自己,全被孩子佔據,這不健康。媽媽都要有自己個性,這才是她的學習模樣,不要所有事圈着女兒轉。

堅持每晚上 YouTube 睇片做運動 7 分鐘

下定決心減肥,除了均衡飲食,便趁女兒睡着,堅持每晚上 YouTube 睇片做運動 7 分鐘。當中經常瀏覽的,便有

生完腰身真的鬆,又虎背熊腰……3 個月後,我條腰由 32 吋減至『做女』時 24 吋。

未生 BB 前不時也有人打量自己:

做肥師奶那段日子,是完全無!其實,我不是要人垂青,而是自己有種自信光芒,會令自己開心。

Candy 和女兒做姊妹

不少師奶除了不裝扮,也將資源全放在子女身上,而忽略自己。Candy 未生育前,愛行 IT 買衣服,不時花錢在名牌 Salon 做負離子、染髮,現在她寧願花更多錢在女兒身上。

以前一定不會做幾百蚊那種(做負離子)。現在會,在屋企附近的髮型屋已有相同效果,甚至自己染髮、自製面膜,效果跟以前去美容院無分別。

Candy ,七十後社工,育有一對十歲大孖女

不用上班的日子,她會不修邊幅落街,真正覺得像師奶,她坦言不喜歡這樣的自己:

以前行遠一些的地方,我都會塗 cc cream,穿去街衫。

她渴望保持「少女」的樣貌,與女兒像姊妹。

女兒同學讚媽咪靚,自己開心

有時候,她們會說有同學仔讚媽咪靚……我都很開心。她們同學之間,是會談人家媽媽的。

Candy 不打算做美容療程,認同女人走到另一階段,總有歲月痕迹:

不再太看重自己塊臉。我堅持的,是要打扮,不令自己蓬頭垢面……會較以前多紋、色斑,不過,我覺得不用花錢去整吧!

撰文 : 羅惠儀 TOPick記者