12式按肩頸 改善長者健康

社會 13:19 2016/03/30

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怡老按摩第一式「開天門」,以食指及中指指腹,交替由眉心向額上至前髮際按摩。

港大李嘉誠醫學院中醫藥學院聯同仁濟醫院社會服務部合作,設計一套12式的「怡老按摩」,針對長者的頭部及肩頸進行按摩,適合親屬及非專業照顧者為虛弱長者按摩。

研究人員於2014年11月至2016年3月期間,邀請逾100名長者,接受為期12周、每周4次的按摩治療,完成治療後他們的生理健康上升15%,因痛症影響身體活動的情況改善了30%,獨立處理日常事務的滿意度亦提升8%,照顧者的壓力同時大幅下降20%。

港大李嘉誠醫學院中醫藥學院博士研究生、註冊中醫陳慧中解釋,此套按摩手法透過刺激頭及肩頸,改善長者頭部血流量,有助醒腦安神。