魚湯防骨質疏鬆 3成女性誤解

社會 15:27 2016/04/19

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脫安生(左二)指,骨質疏鬆不會有病徵,一旦感到疼痛或已骨折。

本港婦女停經中位數年齡為51歲,研究顯示約半數人在更年期後患骨質疏鬆症,但有調查顯示婦女對此誤解多。金色年華關注組去年12月至今年1月期間,訪問573名45歲至60歲的更年期或更年期後婦女,結果有預防骨質疏鬆的人原來誤解甚多,30%人以為飲魚骨湯及豬骨湯可預防;56%人以為飲豆漿、食豆腐有用,卻不知骨湯及豆製品鈣含量極低。

調查又發現,72%人雖然表示關心更年期問題,但65%人從未檢查骨質密度,45%人無預防骨質疏鬆。

家庭醫學全科醫生脫安生指,婦女在更年期後一至兩年骨質流失最快,但71%受訪者均不知情。骨科專科醫生志源建議,婦女應把握關鍵黃金期,在更年期後兩年內服用藥物加進食鈣質食物雙管齊下減少骨質流失。