中醫爸爸:未老先衰點算好?

休閒 17:28 2016/06/14

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相片來源:iStock

一位年過七十的老伯伯帶著他的太太前來求診,眼前這位老太太一頭蓬鬆白髮、面色黝黑、皮膚鬆弛且盡是縐紋,笑起來還露出好幾隻金牙,說到這裡,大家千萬不要以為我在取笑老人家,其實閱人無數的我是被她的真實年齡嚇到,她原來只有58歲。

我心想會不會是她在幾十年前虛報年齡呢?診症後,我也花了點時間了解一下這位「老人家」的往事,得知她生於大陸農村,生活艱苦,八十年代來港後也要辛勞養家,後來生活逼人,更要通宵工作,中年時雖無大病,但身體和心境都很快衰老,近幾年退休後總覺得身體不對勁,但身體檢查報告又正常,才希望找中醫調理一下。我心想這不就是未老先衰嗎?

衰老本來就是一種自然規律,自古以來就有秦始皇等人渴望長生不老,但至今人類都苦無對策。

在醫學上,未老先衰又可稱為早衰,一般出現在45歲以前,在人生壯年之時出現身體機能下降,患病機會增加。關於早衰的中醫學記載可追溯到《黃帝內經》:

今時之人,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。

這段古文大意是指有不少人把酒當水喝,更房事不節,玩樂至上而忽略身心健康,起居生活不節,未到半百已老態盡現。現在看來,這段話套用到夜夜笙歌的都市人都很合適。

早衰的表現可見於精神、外貌體態及健康狀態三方面。

早衰在中醫來看,多為脾虛和腎虛為主。脾虛者應服用健脾益氣之藥物,例如延年悅澤方;腎虛者應服用溫腎狀陽之藥物,例如駐顏方。

大家若不想未老先衰,緊記要未病先防,及早調理身體。

作者簡介:

80後註冊中醫師,康河中醫診所創辦人,育有一子及一對孖女。醉心研究人體和社會的奇難雜症。曾獲英國外交部志奮領獎學金,留學劍橋。個人網誌《中醫爸爸》。

撰文 : 古鎧綸 康河中醫診所註冊中醫師 (網誌:中醫爸爸)