兩款湯水改善體質 減低惹蚊指數

健康 16:10 2016/07/04

分享:

相片來源:iStock

天氣酷熱,萬里無雲,試問怎可錯過各式各樣的戶外活動?高溫下蚊蟲出沒透透氣實屬平常,然而不幸被牠們叮上的話,又紅又痕,確實令汗流浹背的我們相當困擾。今期,我們特別為大家介紹防蚊湯水!

防蚊湯水 從飲食習慣入手

要全方位防蚊,做足外在天然措施之餘,我們也不妨從內在體質調理方向出發。註冊中醫師王鈺興表示:

蚊子一般都喜歡在潮濕悶熱的環境滋生,因此濕熱或血熱體質的人士特別容易吸引蚊子。濕熱重的人可見汗出不暢,面垢油光、口苦、大便爛或黏結不爽,多因過食煎炸肥膩,或飲食偏好濃味、辛辣等,損害脾胃運化功能,令代謝廢物未能及時排出而蓄積體內,因而散發的體味,吸引蚊子接近。

註冊中醫師王鈺興建議,要減低身體吸引蚊子的可能,首先要從飲食習慣入手,多吃蔬菜水果,減少冷飲、甜食、辛辣肥膩食物、酒類等。(相片來源:地產站)

她指血熱體質除可因為飲食等上述原因造成外,臨床上還容易見於經常熬夜的人士,氣為陽,血為陰,熬夜耗傷陰血,造成陰虛生內熱,平素易感五心煩熱,即雙手足心發熱,以及胸中煩熱,但測體溫並沒有發熱,其他症狀還可有午後兩顴泛紅、口乾舌燥、大便乾結等。

因此,如要針對改善此兩種體質,減低體內吸引蚊子的可能,首先要從飲食習慣入手,多吃蔬菜水果,減少冷飲、甜食、辛辣肥膩、酒類等,以下是康和堂藥業有限公司提供的兩款適合不同體質的食療。

相片來源:地產站

相片來源:地產站

防蚊小常識

  • 檢查家居內是否有容器積水,並清除所有多餘積水,以及消除滲漏源頭
  • 至少每星期更換花瓶和盆栽墊盤裏的水一次
  • 在門窗裝上防蚊網
  • 如有需要,可於睡覺時使用蚊帳
  • 按標籤指示在衣服或皮膚上使用驅蚊產品
  • 穿着淺色長袖衫及長褲
  • 戶外活動時避免使用有氣味的化粧品或護膚露

(節錄)

全文刊於經濟日報-地產站,標題經TOPick修改,原題為「夏季防蚊攻略大放送」。