低頭捉精靈 如被3歲童「騎膊馬」
社會
發布時間： 2016/08/08 23:23
最後更新： 2016/08/09 00:59
先有Candy Crush，後有Pokémon GO，這兩款手機遊戲都令不少港人瘋狂低頭，誘發痛症。究竟為何低頭玩手機會令人劇痛難抵？
香港執業脊醫協會主席朱君璞直言，近日業界關注到因低頭玩Pokémon GO，引致頸患加劇的求診個案增加。他解釋，一個人的頭部重達12磅，如向前低頭60度，頸部受力就會重達60磅，情況尤如被一名3歲小童「騎膊馬」坐於肩膊上。
朱君璞指，如持續於公園低頭「捉精靈」，頸患情況會惡化，嚴重或令軟骨磨蝕，影響頸椎神經系統，令雙手乏力及不能動：「成對手好似癱瘓一樣，因神經腺不能控制雙手，長遠令手肌肉萎縮。」
註冊物理治療師呂永恒亦提醒，訓練員不應長時間低頭玩電話，每隔15分鐘或不多於一小時，就應為頸部拉筋。
註冊脊醫何應輝亦建議玩家，與手機保持45至50厘米的距離，同時置於眼晴水平低1吋位置，亦不要只用拇指滑動熒幕，可更換不同手指「拋精靈球」。
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