低頭捉精靈 如被3歲童「騎膊馬」

社會 23:23 2016/08/08

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先有Candy Crush,後有Pokémon GO,這兩款手機遊戲都令不少港人瘋狂低頭,誘發痛症。究竟為何低頭玩手機會令人劇痛難抵?

香港執業脊醫協會主席朱君璞直言,近日業界關注到因低頭玩Pokémon GO,引致頸患加劇的求診個案增加。他解釋,一個人的頭部重達12磅,如向前低頭60度,頸部受力就會重達60磅,情況尤如被一名3歲小童「騎膊馬」坐於肩膊上。

朱君璞指,如持續於公園低頭「捉精靈」,頸患情況會惡化,嚴重或令軟骨磨蝕,影響頸椎神經系統,令雙手乏力及不能動:「成對手好似癱瘓一樣,因神經腺不能控制雙手,長遠令手肌肉萎縮。」

註冊物理治療師呂永恒亦提醒,訓練員不應長時間低頭玩電話,每隔15分鐘或不多於一小時,就應為頸部拉筋。

註冊脊醫何應輝亦建議玩家,與手機保持45至50厘米的距離,同時置於眼晴水平低1吋位置,亦不要只用拇指滑動熒幕,可更換不同手指「拋精靈球」。

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