你有無口臭?4 個自我檢查小方法

健康 17:35 2016/08/22

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(Pakutaso 圖片)

有時一個人開口說話,你會寧願對方收口,原因不是語言無味,而是口氣太大,唔洗隔住個芒都聞到。沒有多少人會主動了解自己有沒有口氣,同樣亦沒有人會不介意對方有口臭。不想因口氣引發尷尬的關公災難令自己臭名遠播,今晚回家來個簡單小測試吧!

1.借膠袋一用

用膠袋或水杯,套緊口部,然後用口呼氣,再嗅袋內氣味。基於起床及進食後,以及不說話一段時間,口氣強弱也不同,於不同階段測試,效果較理想。

2.嗅牙線

留在口中的食物殘渣,被口內細菌分解腐化時,會釋放其中一種引致口嗅的化合物:可揮發性硫化物(VSC)。因此用牙線清潔牙縫後,或用牙刷(不加牙膏)刷牙後,嗅嗅牙線和牙刷吧﹗

不少人專注工作,長時間不說話後,一開口的口氣強勁得嚇人而不自知。(Pakutaso 圖片)

3.嗅口水

把口水舔在手背或指甲上,乾透後嗅一下。正常情況下不帶異味。

4.檢查脷苔

脷佔口腔內最大的面積,也藏著很多細菌,照鏡看看脷上有沒有厚厚的脷苔,有的話多數有口嗅。檢查時,把脷伸出,再用乾淨的毛巾、紙巾擦脷面,然後嗅一下確認。

如果證實自己口氣難聞,不要打算狂吃香口膠就可解決問題,因進食膿味及刺激性食物、口腔不潔、腸胃或耳鼻喉病,以及蛀牙和牙周病等,都可引致口嗅,找出源頭對症下藥就包無失禮。

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撰文 : 徐懿 TOPick記者