李照興:朱婷最強撒手鐧是現場存在感

休閒 17:33 2016/08/22

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相片來源:新華社

中國女排重振聲威,焦點在兩個人︰郎平和朱婷。對巴西隊時,抱着打奧運最後一仗的郎平,峰迴路轉下又第二次成了中國隊的英雄,而且今次可能影響更長久。

郎平致勝訓練套餐

最重要是,她引入的排球訓練及管理方式,革新了傳統的死練死拼作風(其實宣傳中的女排拼搏精神,你可以套到任何體育運動)。簡單而言,是具美國執教經驗的郎平,引入更科學化甚至更人性的訓練套餐:

1.她減少了球隊的每天鍛練時間——這裏不是說少了練習,而是過往下下練到大半夜的高強度訓練,要被減少。

2.因應每位隊員的體質及特點,有一隊美國來的復元師作個人體質管理。每次比賽後,有專門針對性的體能復元計劃。今次比賽結束直至下次徵召入隊作賽之前,各人拿着自己的數據及復元師給到的身體及訓練指引,保持自己的水平。

3.單靠個別天才球員不是長遠,還是搞好訓練系統要緊。時代變化,改革阻力減少,又令她比起上次執教中國隊時更得心應手。

朱婷:天賦星級球員

但當然,也真要有星級球員,但可遇不可求。現在主力朱婷屬這類,來自河南近兩米高的她,據說被體校收留後,很快就展現出排球的潛力,一出場,別的教練都以為是個訓練了幾年的秘密武器。

對教練而言,朱婷最重要的位置,不在扣球(雖然這是她強項,多少差勁的二傳到她位置也能得手),而在她的現場存在感,打起球來興奮,勝出一球都跳得特高,很能帶起團隊士氣。

這位鄉村姑娘也就是單純,生活除打球以外沒其他,也是現在運動員來源的典型︰來自窮困小村(河南也不是排球強的省份)、家中數姐妹(單孩家庭則不願送體校)、被有眼光的教練賞識,重點培育。

這也是體育改變命運的實踐。

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撰文 : 李照興

欄名 : 中國新呢