女律師練泰拳減23磅 創社企教白領修身

健康 11:42 2016/08/25

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陳慧蕊(左)2013年跟兒子Sunny到中環學泰拳,母子現時合力營運泰拳社企。

減肥是不少女性的終生志業,律師陳慧蕊(Anne)過去最多只曾減掉5磅,但認真學習泰拳半年後,她已一口氣減去23磅,擊出健康。

Anne去年初再躍前一步,跟教練王德成(Eden)創辦社企精英社(Elite Thai Boxing and Fitness),全力訓練邊青擔任泰拳助教,邊登門造訪商企幫助白領修身,邊協助弱勢社群減壓。

Anne曾任8屆女律師協會會長,是不折不扣的女強人,2013年她卻因怪病纏身,不得不「退休」。

她一直鮮做運動,當時在幼子Sunny鼓勵下結伴學拳,一改對泰拳「粗魯」的觀感,後來更因客串舞台劇,認真練起拳來。

(導演鄧樹榮)說正好,你上台打泰拳吧,不過要瘦身!

她複述時不禁大笑,更翻出手機舊照對比今昔,「真的很肥呀!」

那時我最多只是瘦了5磅,就(跟Eden)講目標是double(雙倍)、瘦10磅!

每周練拳,加上健康飲食,4、5星期後Anne已提早達標,半年後減足23磅才踏台板。

她還意識到,像Eden般讀書不算多的年輕人,也可貢獻社會。未幾便跟協青社洽談,為16至24歲邊青開辦泰拳助教班。

你們打架打得出色,就要打到上(擂)台,打到可以謀生!

Anne亦四出搜尋更多客人,支持助教用「拳頭」謀生,漸漸發展出Elite雛型。
 
Elite致力支付助教高薪,場租則可免則免。除於社區夥伴的場地開班,亦前赴商企教拳。

有了上門教練,商企僅需約200呎空間,即可輕易開課。曾贏過香港泰拳冠軍的Eden指,即使缺乏設備亦不成問題,

可於第二處補足,比如多操練體能和動作。

Elite常有客人要求瘦身,Anne揮起直拳說:「其實手伸得直,自然就減到拜拜肉(腋下贅肉)。」
 
Elite架構上分成社企及慈善兩部分,從商企和個人學員所得收入,會推動公益拳課,現已為精神病患者、低收入家庭和長者開班。
 
Anne指,一拿到社創基金即能大量開班,學生也可望由目前約100人,增至年底的1000人,支持開設4個全職助教職位。

弱勢社群無錢賺,但我們仍覺得好值得做。

Elite訓練邊青服務其他弱勢,正希望他們體會人皆要互助,而且有力助人。

全文刊於《經濟日報》(收費閱讀),內文及標題經編輯修改。