選購行山鞋5個重點 識買鞋底要揀「狗牙」底

休閒 17:16 2016/10/07

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秋高氣爽,就想行山。戶外用品公司產品經理Sam,本身既行山也跑步。他說,香港人行山以優閒性質居多,比如行兩、三小時或半日,那就要揀輕便行山鞋較合適。揀鞋時也要留意幾個重點,試鞋不但要認真,「時辰」都好重要!當真?迷信?

Sam說:

揀一對『低筒』的行山鞋,以方便、舒適為主,要有保護性。所揀的鞋,重量不應太輕或太重。

他補充,輕便行山鞋的功能亦適宜去旅行,選購時,不妨選擇有防水功能,因海外的天氣變化難料。揀輕便行山鞋,Sam分享以下5個重點。

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戶外用品公司產品經理Sam說,輕便行山鞋鞋頭較闊,行不平的山路時,鞋頭闊可幫助保持平衡。(圖由毅成戶外用品提供)

如何揀輕便行山鞋?

1. 舒適度:每個品牌各有特色,譬如一些韓國牌子,特別適合大部份亞洲人。亞洲人的腳掌一般較薄,腳掌前半部較闊,但這點也因人而異,所以歐洲品牌亦可適合亞洲人,試鞋時定要細心。

2. 鞋重量:一隻鞋約200多克至300多克,輕便行山鞋以不笨重為主。譬如「高筒」的行山鞋,較為笨重和「焗」(透氣度低)。

3. 鞋底分三層:包括最低層,即俗稱的「狗牙」底(Outsole),以及中底(Cushion/Midsole)及鞋墊(Insole)。

狗牙 - 目的是不滑腳。輕便行山鞋的「狗牙」底普遍不會太深、太密,如行香港的山,沙石地多,薄的「狗牙」底已足夠。歐美的品牌會較多深的「狗牙」底,這跟它們的山有關,如花更多時間行高海拔的山或山路較多泥巴。

每個品牌都有自己製造鞋底的技術及所使用物料。著名的有Vibram品牌防滑物料,很多行山鞋品牌都會用它來造鞋底,另一品牌Michelin,專造車軚,將防滑技術應用到製造鞋底。

中底 - 鞋的中底要加厚少少。否則,行山易受傷。一般的行山鞋都有一層中底,目的令你行得較舒服,如山路凹凸不平、有石仔,鞋有中底就不易弄傷腳。
 

鞋墊 - 行山鞋必備軟墊,即襪子緊貼的那層。

Sam建議保護性足夠的輕便行山鞋,最基本是鞋踭厚15mm,即腳踭離地起計、鞋頭厚6mm。因行山是腳踭先落地,所以鞋踭的保護要較多,腳頭的會較少。

圖左的鞋採用Michelin防滑物料,圖右的Vibram品牌防滑物料造鞋底。(周翠玲攝)

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4. 防水:留意行山鞋的面料是否防水,譬如大部份的行山鞋都使用Gore-Tex防水物料,因它防水度高,但會較「焗」。

5. 保護性:輕便行山鞋鞋頭較闊,是有保護作用的。當行山時遇上凹凸不平的路,鞋頭闊有助平衡,而且較舒適。要留意,同樣是輕便行山鞋,但保護性有差異。

例如鞋頭較硬,預防行山時會踢到石仔,行歐美的山,難度較高,需要高保護性的鞋,但在香港行山,不需高保護性。另外有些行山鞋可防「拗柴」,因它的後踭位結構做得穩固,就有這個效果,亦增加舒適度。例如Salewa品牌,它研究的3F後踭結構就有這個效果。

德國品牌Salewa的後踭採用自家研發3F技術,可防「拗柴」。(周翠玲攝)

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試穿行山鞋,坊間有不同的講法,孰真孰假?最好問專家。

1. 是否要揀「大半碼」的行山鞋?

是。所謂「大半碼」,可以自己的食指一個指節去量度。因為行山有兩個重點要留意:一, 做運動、行山,因熱脹冷縮,腳會脹大,如果買鞋是just fit,就會「頂趾」。二, 行山總有落山的時候,如不買大半碼,腳趾頭有可能在落山時「頂」鞋頭而受傷,甚至反趾甲。

2. 下午試鞋最理想?

建議下午3、4點後才試鞋,因經過大半天的活動、走路,腳的狀態似行山的狀態,腳會脹大些少,試鞋時更可以感受到適合度,試到適合的尺碼,放工後去試鞋也不錯。

專家教你正確試鞋:

無論看上哪品牌,即使揀亞洲的牌子,也不一定適合你,所以試鞋不可紙上談兵,而是腳踏實地。

1. 要穿襪試鞋,因行山時都要穿襪,穿襪試鞋才可真正試到適合的尺碼。

2. 穿鞋時,腳踭要貼到「鞋籠」最後面部份,然後用手指按鞋頭,鞋頭跟腳趾之間要有一節食指指節的空間,即是約買大半個碼。

3. 綁鞋帶,不可太緊或太鬆。

這兩款是韓國品牌Treksta的輕便行山鞋,圖前粉紅色的採用BOA鞋帶綁定系統,一按一扭就可收緊鞋帶,好方便。(周翠玲攝)

4. 留意鞋邊兩側是否太緊,因腳掌闊窄是因人而異。

5. 用腳擦地面幾下,測試防滑度。亦可在穿鞋前,用手掌「捽」鞋底,感受防滑度。

試鞋的步驟之一是用腳擦地面,測試防滑度。(周翠玲攝)

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撰文 : 周翠玲 TOPick記者