物理治療師登山追夢 挑戰8000米高峰

休閒 14:33 2017/01/27

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38歲時,你有甚麼夢想?要完成大眾一貫的人生大事:買樓、結婚、生仔?本身是物理治療師、又喜歡上山下海通山跑的吳俊霆(Elton),他的夢想是向世界第八高峰、8,163米的尼泊爾馬納斯盧峰山頂進發。

結果,TVB 的藝員黃德斌、謝東閔和梁彥宗連同導演共5人,陪他癲,成就了他登上Mt. Manaslu,成第二位登上此峰的港人,並拍成TVB紀錄片《天與地》。

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相信沒有多少人,能夠像《天與地》節目的物理治療師吳俊霆(Elton)般,可以登上世界第八高峰、8,163 米的尼泊爾馬納斯盧峰(Manaslu)。但世上無難事,未試過又怎知道?新一年,不妨訂下目標,由零開始。

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Elton 曾經寫過一張清單,教人如果想攀高峰,可以怎樣由「零」開始:

1.利用香港 3 大行山徑──麥理浩徑、鳳凰徑及衛奕信徑,由「零」K 逐步提升長途步行距離至 50K。

2.路跑訓練由「零」K 逐步提升至馬拉松

3.自組野營、獨自導航、露宿、繩索訓練、運動攀登;並多逛登山用品店。

4.在香港熟習半爬半走荒僻路線(如象門、羅漢塔等)

「象門和羅漢塔都是那些行兩步,就要爬兩步的地方,可以訓練在那些罅隙穿插。」Elton 說攀山就是要在有限資源下攻頂,這需要靠平日的體能鍛練及攀山技術,但沒有攀山經驗的,在香港這些地方也需要有人帶路,不能亂來。

5.爬人生第一座 3,000 米,如日本的富士山、赤岳,及台灣的玉山、雪山。

富士山(日本):3,776 米

全日本最高的山峰,可以望到仍有煙噴出來的火山口。而且周圍風景優美,北望富士五湖,南面由大砂走,Elton 說好像去了月球,「踩在地上沉下沉下。」但每年只有 7-8 月開山,冬天要登山,就需要有攀雪山經驗。

這就是在富士山好像月球表面的大砂走。(相片由被訪者提供)

赤岳(日本):2,899 米

雖然差一點才到 3,000 米,但因交通方便(在長野縣),所以是香港人攀山熱點,電影《情書》也是在這裏拍攝。「由山腳大約行 4 小時就到 2,210 米的山屋旅舍──赤岳礦泉,設備好,食物又好,睡一晚第二天就可攻頂。」Elton 花 3 小時,其他人就可能要 6 小時才可以攻頂。他通常都是用兩日行多三、四座附近的山,如橫岳、硫磺岳等。

在赤岳的山屋旅舍──赤岳礦泉的一隅。(相片由被訪者提供)

玉山(台灣):3,952 米

台灣人心目中的神山,一生人要登一次。在阿里山山區,可在奮起湖停留一晚,然後第二天坐車去到玉山登山口(2,610 米)。爬到 3,400 米有一排雲山莊,但屋內無任何設備,需要自備食物,可以請導遊幫你煮食。

「但在台灣登山不同日本,要先向國家公園登記。好像玉山每天都有配額,要幾個月前申請,抽到簽才可以上山;而排雲山莊也有限額(92 個位),也要抽簽。」玉山屬於原始森林景色,比較多雲,但天朗氣清時,景色很壯麗。「爬完還可以乘阿里山小火車,然後去日月潭或者清境。」Elton 說。

玉山的登山口。Elton 說攀山的人對登山口的高度很在意,因為這樣才可以計算要花多少時間才可以攻頂。(相 片由被訪者提供)

雪山(台灣):3,886 米

位於台北與台中之間的雪山,在雪霸國家公園內,地勢比較險要。可下榻武陵農場,第二天才去 2,000 米的登山口。初段容易走,可以在 369 山莊住一晚。「這裏設施齊備,被山圍住好靚。」但 Elton 說末段需要稜線行,即在山脊邊行,可以說是有驚無險。

Elton 說台灣的山較日本的難行,因很「碎濕濕」,而且陡峭,又容易塌方。圖為雪山。(相片由被訪者提供)

試過行 3,000 米的山,就要開始挑戰 4,000 米以上,爬 20 座以上如:

4,095 米:東亞最高峰、在馬來西亞沙巴的京那巴魯山(Kinabalu)

Elton 說許多人去完沙巴神山後,都順便去潛水。(相片由被訪者提供)

5,364 米:尼泊爾的 EBC(Everest Base Camp),珠穆朗瑪峰的基地營,要登高峰,首先要挑戰基地營。

EBC 是全球最高有人住的地方,因此養有馬匹作運輸用途。(相片由被訪者提供)

5,895 米:非洲坦桑尼亞、世界七大洲最高峰的吉力馬札羅山(Kilimanjaro)

Elton 登上吉力馬札羅山山頂。(相片由被訪者提供)

6,189 米:尼泊爾的島峰(Island Peak),因山形狀如浮在冰海上的島嶼而得名。

有時候攀山就要這樣作稜線行,即沿山脊邊行。(相片由被訪者提供)

7,161  米:尼泊爾的普莫里峰(Pumori),是當地 5,000 米以上的一系列雪山之一。

爬這些高山,一定會經歷過冰攀及雪訓,最好還嘗試過獨攀雪峰,然後就可以像 Elton 爬人生第一座 8,000 米 ── 尼泊爾馬納斯盧峰。

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撰文 : 何小雲 TOPick 記者