素黑：無動於衷怎樣醫

她對別人的感受無動於衷，不關心別人的死活。看到受苦難的人，她不會掉眼淚，心也不會戚戚然，也不覺得世界不公平，冷血地覺得每個人都有他的命，管好自己的就夠。說到底，那些人的苦難可能都是自己種下的孽，那就承受吧！

她甚至覺得自己比佛教徒更稱職，真能做到所謂「六親不認」。

可是，她沒有朋友，身邊的人都離棄她，因為是她先離棄大家的。但她覺得沒有要求過誰幫助她、愛護她。她也不想花時間和精力去愛誰，為誰擔心憂愁。

可是，她並不快樂，清楚每天活在冷漠中，像在沙漠上行走，孤獨和絕望，感到被遺棄，所以也去遺棄別人。這是她埋藏多年的心病，遠因是曾經受過家人和愛人的傷害，現在不再信任愛，也不再願意投入和付出感情。她以為變得無情才能保護自己，漸漸也習慣了，真的就不再動過惻隱心，只覺得上天對她也很殘忍。

然後，某天她向我求助，坦然這樣活得很痛苦，希望能激活自己對世界和生命的熱情，可是無法做到，就是無法關心別人，也不知應從何入手。

不是沒有方法的，但要決心堅持做可能此刻的自己並不明白為何要做，或者做時沒太多感覺的善心「練習」，培養愛心。假如你欠缺愛心，不能和誰同情共感，希望變熱的話，可以試做這個：在街上見到不幸的人時，暗裏祝他能減輕痛苦；經過診所看到輪候的病人時，願他們早日康復。假如覺得難，可以把他們想像成是你自己，或者你重視的人。

這不是矯情，而是一種心性鍛練。你現在可能沒感覺，但日子久了，你會在潛意識裏種下關懷的根，你眼裏除了自己的名利私慾外，多了他人的感受。麻木不仁、自我中心、充滿怨恨的人，都可以做這練習。

文章刊於《經濟日報》（收費閱讀），原題為「無動於衷怎樣醫」