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醫生媽咪許嫣:不發脾氣的媽媽

17:30 2017/03/07

去年與友人一家同遊日本,幾天相處下來,友人笑着告訴我,她的兒子私下問她:

為甚麼詩華、詩悅的母親(即我),說話時總是很溫柔,從不發脾氣,也從來不罵孩子?

被別人稱讚溫柔,真是受寵若驚。當了母親後,的確少了發脾氣,這是因為養兒育女實在毫不簡單,我必須經常保持穩定情緒和理性思維,才能接受如此艱巨的任務。

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女兒們做錯時,我也會斥責。不過無論嘴裏嚷得多兇,腦袋卻清醒得很,責罵內容盡量「對事不對人」;很少會因為生氣而失去理智、胡亂說話,或順勢將平日的壓力和抑鬱發洩出來。孩子們自己會感受得到,到底母親是在理性責罰,還是已失控發飆;這個分別,對於子女來說是十分重要的。

也試過被孩子影響了情緒。女兒學鋼琴,當需要天天練習時,就開始怠惰,每天三催四請都不願練,坐在琴前又不集中,只管發呆(當然這是十分常見之事,我自己小時候也是一樣)。我整日嘮嘮叨叨地叫她練琴,結果是弄得自己焦急煩躁,脾氣火爆,開始不能保持冷靜。

一些勤力的母親,可能會不厭其煩,天天與孩子角力,要麼威迫,要麼利誘,要麼督促着每秒鐘的練習,要麼苦口婆心曉以大義。然而對我來說,保持自己的情緒輕鬆和穩定,比甚麼都要緊;我不願女兒和家人感受到我的焦躁和厭煩,於是決定讓女兒暫時停止學琴,直至有一天我的情緒控制有所進步,可以心平氣和地每天催促她練習,或冷靜從容地忍受她彈得不知所謂時,才讓她重新彈琴吧。

發脾氣是「雙刅劍」,損人又害己。年紀愈大,愈覺沒有甚麼事情值得大動肝火、大發雷霆的;若然傷害到自己與孩子或身邊人的關係,更是不值得啊!

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撰文 : 許嫣 病理科醫生

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