• 31°C
香港時間:2017年5月30日 星期二 15:25

黃凱詩:減肥吃粥有竅妙

12:04 2017/03/20

某天下午的休息時間,朋友Bonnie來當我的飯腳。

「今天打算吃粥。」我說。

「你身體抱恙嗎?」她關心問。

「不是要病才可吃粥呢!跟我來!那間粥店,你必定一試難忘。」

Bonnie無奈地說︰「惟有當清清腸胃吧!」

粥店叫生記粥麵,位於油麻地東方街,其實它有另一總店在上環的。Bonnie被門前的傳媒報道吸引着,我說︰「試過才讚!」

甫坐下,我立刻落單︰「麻煩你,一碗鮮牛肉粥!」

Bonnie說︰「麻煩你,一碗魚腩牛肉粥。」

「你不是說要減肥嗎?」我問。

「魚肉加牛肉!有問題嗎?」她奇怪地問道。

「你是真的忘記還是有心忘記?你柯打的是魚腩,非普通魚肉啊!」我沒好氣地再三提醒她。

她指着牆上張貼的雜誌訪問說︰「這裏最馳名的是魚腩,不能不試!」

「另一個問題是,你選擇雙拼,肉類分量或會過多!」我補充說。

粥品送到,Bonnie立刻試了一口︰「粥底很香、很鮮甜啊!」

我提醒她︰「吃粥品可能令你很快便肚餓,因為較容易消化,且咀嚼時間較短,令飽足感不能維持,另一原因是,普通一碗粥品的分量,只有三分之二碗飯,所以,你一會兒需吃多一點小食。」

Bonnie好像靈機一觸︰「油條應屬澱粉質,我們柯打一條,每人一半,分量剛好。」

【其他熱話】共同進退的政治助理被挖角  曾俊華:錢買不到的

【其他熱話】國際名人IQ全面睇  Emma Watson 有幾聰明?

【其他熱話】牛津學者:9點返工返學折磨人類

想生活更精明,請讚好TOPick Facebook

相關新聞

撰文 : 黃凱詩

更多內容

更多

任天堂Switch 新手攻略 入手前要知的10件事

2017/05/29

任天堂Switch 新手攻略 入手前要知的10件事
星形膠質細胞被發現會吞食變弱的腦神經元突觸

沈帥青:睡飽保健康 免熬夜大腦「食自己」

2017/05/29

沈帥青:睡飽保健康 免熬夜大腦「食自己」

日本宮島零距離接觸小鹿 前往宮島懶人包【有片】

2017/05/30 14:53

日本宮島零距離接觸小鹿 前往宮島懶人包【有片】

征珠峰身教學生克服困難 曾燕紅:我做到喇!

2017/05/29

征珠峰身教學生克服困難 曾燕紅:我做到喇!

李純恩:浩刼之後

2017/05/30 03:00

李純恩:浩刼之後

WhatsApp 教室 5招防隱私外洩

2017/05/30 11:36

WhatsApp 教室 5招防隱私外洩

特約

【特約】【品茶學堂】揀茶都有「望聞問切」

【特約】【品茶學堂】揀茶都有「望聞問切」

焦點

污染圍城 - 美NASA揭 中國一氧化碳圍攻日韓台(有片)

2017/05/29

美NASA揭 中國一氧化碳圍攻日韓台(有片)

離岸挾息 - 人幣大挾息 驚見100厘

2017/05/29

人幣大挾息 驚見100厘

中日關係 - 楊潔篪今訪日 料重點談北韓問題

2017/05/29

楊潔篪今訪日 料重點談北韓問題

經人評論 - 能力愈大責任愈大 任總有機會出山?

2017/05/29

能力愈大責任愈大 任總有機會出山?

端午假期 - 首日逾3千萬人出遊 旅遊模式轉向消閒型(多圖)

2017/05/29

首日逾3千萬人出遊 旅遊模式轉向消閒型(多圖)

【透視中港美】恒指續緩升 火電內房熱

2017/05/30 00:03

【透視中港美】恒指續緩升 火電內房熱

官方力挺人幣 短期穩中走強

2017/05/30 01:00

官方力挺人幣 短期穩中走強

標普:毋須臨時開會 審中國評級

2017/05/30 01:00

標普:毋須臨時開會 審中國評級