性愛當運動提高滿意度 多做瑜珈增性趣

社會 16:39 2017/03/21

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香港家計會一項調查發現,僅3成受訪者滿意自己的性生活,而有選擇性愛作為日常運動的人士,平均對性生活滿意度較高。

香港家計會與香港性教育會去年7月中至12底,以網上問卷形式,訪問了1,071名市民。

結果發現,只有3成受訪者滿意及非常滿意自己的性生活,逾1成人則感到不滿意,當中男性不滿意的比例較女性高7.3個百分點;另7成半受訪者同意工作、學業及家務時間過長會減低性慾。

(經濟日報記者陳曉瑩攝)

調查又指,4成6受訪者認為自己運動不足,完全沒有運動習慣的受訪者有逾3成,主要因為工作、學業或家務太忙。

有運動習慣的受訪者中,近13%會選擇性愛為經常做的運動,這是繼田徑、球類、健身和水上運動之後的第5位。

香港性教育會委員、女同學社執行幹事曹文傑認為,整體受訪者滿意性生活的比例偏少,情況頗令人失望,當中男士不滿性生活的比例較女士高,有可能因性伴侶的表現令男士未感滿意。

曹分析,把性愛視為日常運動的受訪者或較關注性生活品質。他建議,市民應將性愛視為運動的一種,在日常生活中多加鑽研及了解;並騰出多些時間休息,減低生活壓力,提高性滿意度。

他又引述香港瑜珈協會創會主席劉泓汛(Dickson)稱,瑜珈是一個不錯的選擇,因該運動的動作與性愛動作有相似之處,亦可舒筋活絡,有助改善性功能的發展。

香港性文化節創辦人吳敏倫稱,根據今次調查發現,運動強度與性功能雖無直接關係,但不代表實際運動對改善性生活完全無效。

香港家計會與香港性教育會本周五(24日)至下周一(27日),於石硤尾賽馬會創意藝術中心舉辦以「性·躍動-運動與性」為主題的第8屆性文化節,分設5項主題展覽及6場論壇兩部分,費用全免。