家人與朋友 成患者第一綫支援

都市人生活壓力大，港人患抑鬱症數字有上升趨勢，有心理學家指出，抑鬱症患者第一綫支援並非醫生或社工，而是身邊的家人和朋友。

但市民應如何分辨是普通不開心或抑鬱症，遇上抑鬱的親友，又應如何處理？

精神科醫學院公共關注委員會主席麥永接指，抑鬱症患者不開心時期長達兩星期以上，且其行為、生理有大影響，例如原本性格開朗的人，會變為愁眉不展，體重劇變，又或突然不想上學或上班，甚至有傷害自己的念頭，均是患抑鬱症的徵狀。

香港心理學會臨床心理學組主席張傳義指出，朋友或家人是抑鬱症患者第一綫支援及情緒關懷，首要是以耳朵傾聽患者說話，過程中不需要去想如何回應或解決事情，更不要作出判斷，反而簡單一句「雖然我未必幫到你，但可以陪你」，對患者已有很大鼓勵，最重要是讓患者感到被尊重，在治療過程中有人與他同行。

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