嬰幼兒流汗反映身體狀況 中醫教路按摩穴位紓緩症狀

嬰幼兒睡覺時經常滿頭大汗，他們是否生病了？中醫爸B馬琦傑醫師指，嬰兒出汗有分生理性出汗和病理性出汗，病理性出汗容易出現「盜汗」、「自汗」情況。

究竟如何分辨生理性出汗和病理性出汗？假若嬰兒有病理性出汗又有甚麼食療可以紓緩症狀？

小朋友容易滿頭大汗的原因

馬醫師指，嬰兒的體質獨特，在中醫角度稱作「純陽之體」，是指嬰兒生機蓬勃、發育迅速。在新陳代謝旺盛下，透過出汗排出餘熱而調節體溫。

嬰兒另一生理特點是「臟腑嬌嫩」，意思是嬰兒的五臟六腑的形和氣皆屬不足，尤以「肺、脾、腎」不足較為明顯。中醫角度來說，「肺」主皮毛（肺管理皮膚和毛孔）、肌膚腠理不固（即皮膚毛孔開合失度，經常打開﹑不能閉合），汗容易從皮膚毛孔中滲出，而嬰兒頭部頭部長頭髮的毛孔較大，因此可以解釋為甚麼嬰兒睡覺時會「成頭大汗」。

由於形氣未充是小兒的生理特點，尤其是肺脾腎易不足。小兒於身體狀況較差的情況下，很容易形成肺脾氣虛的證型而導致病理性出汗。

病理性出汗：身體未夠強健時出現

小朋友如長期有病理性出汗的情況出現，會令抵抗力下降，容易生病。常見的病理性出汗可分為自汗和盜汗兩大類，如小朋友出現這兩種情況的話，便容易流淡汗。以下將解釋自汗表癥、原因和紓緩方法。

• 表癥

自汗

假如小朋友在清醒的情況下，安靜時容易出汗，一動就會出更加多汗，尤以頭部和肩背部出汗情況更為嚴重，再加上面色稍為蒼白，且容易疲倦，便可能出現「自汗」情況。

長期出現自汗的話，會令小朋友胃口不佳，沒精打彩，免疫力下降，而且容易患上感冒。

盜汗

若然嬰兒在熟睡後，不單只有頭部，還有身體其他部分皆出汗；睡着後不停出汗，一醒過來汗便停止的話，就屬於「盜汗」。

• 紓緩方法

自汗應以健脾益氣為主。家長可以用炙黃耆、防風、炒白朮、牡蠣、浮小麥、麻黃根、太子参等加減應用。另外，嬰兒出汗後，要更換衣服或毛巾抹乾以免冷病。

盜汗應以益氣養陰為主，可用太子參（3歲以上小朋友可用黨參或花旗參）、麥冬、五味子丶浮小麥等加減應用。

馬醫師亦提議，爸媽可以替小兒按摩足三里（自汗），三陰交（盜汗），或沿着背部督脈和足太陽膀胱經捏脊， 有助紓緩症狀。

▲ 兩條紅線是足太陽膀胱經在背部的部分，捏脊就是用輕拉輕按這2條紅缐。（相片來源：受訪者提供）

生理性出汗：正常情況下嬰兒為調節體溫而流汗

• 表癥

假若嬰兒在沒有生病的情況下滿頭大汗，嬰兒睡覺時出汗實屬正常。生理性出汗通常出現嬰兒熟睡後1至2小時內，當嬰兒還未睡醒時，出汗的情況會漸漸停止。

• 紓緩方法

1. 過多的衣被和室內環境溫度和濕度過高亦會容易出汗，應盡量把環境溫度大概維持在25至26度。

2. 盡量穿着全棉衣服，因物料比較容易索汗。

3. 嬰兒出汗後需盡快抹乾或更換衣服，避免著涼，可放一條汗巾在嬰兒背脊，汗濕了方便替換。

4. 要適當補充水份，以免出現水液失衡的情況。

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