產後減肥急功近利易脫髮 中醫教保護頭髮方法

健康 13:13 2017/04/28

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不少新手媽媽,她們產前一向沒有脫髮問題,但產後卻每天掉下大量頭髮,且情況持續,擔心患上了甚麼怪病。

事實上,產後脫髮並不罕見,部分生產後的婦女因賀爾蒙變化,身體中雌激素失衡或過盛便會造成脫髮。有些則因為在產後即時減肥,導致身體上的營養及血氣不足,再加上照顧新生嬰兒的壓力,沒有足夠休息因而導致大量脫髮。

脫髮可由多種原因誘發,當中包括賀爾蒙變化(身體中雌激素失衡或過盛)、化學性的染髮或電髮所帶來的傷害及過敏反應、生活或工作壓力、病理性脫髮等,是一個持續數年至數十年循序漸進的過程。

發現不尋常的掉髮問題,愈早尋求治療愈好,這是由於脫髮早期毛囊依舊存活,在這個時期就診,脫髮基本上是可以治癒的,並能達到較好的效果,相反如禿髮區(已脫大量頭髮的位置)毛囊已經顯著萎縮,就較難改善。

產後脫髮這個情況,筆者建議媽媽可內服中藥調理,以先增強頭髮所需營養從而延長頭髮生長期,暫緩頭髮大量脫落情況,同時可以用梅花針改善頭部血液循環,以加速生長部分的頭髮。

在心理質素上,新手媽媽亦應抱持輕鬆開放的心情照顧新生嬰孩,如遇到壓力,可與伴侶傾訴,接受自己作為新手媽媽的缺乏和不足,與家人共同分擔。大部分患者經過一段短期調理,已明顯見到改善,下期再分享其他脫髮成因及治療方向。

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撰文 : 張琛 註冊中醫師