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家長與青少年子女溝通大忌:如何控制自己的情緒【有片】

15:56 2017/05/19

當子女步入青春期,除了生理和心理出現變化外,和父母的溝通方式亦開始改變,容易令親子關係進入「暴風期」。尤其當家長向子女表達關心時,卻換來一句無情的「你好煩」,家長的憤怒及無奈隨之襲來。《當子女說你好煩──與青少年溝通的技法和心法》作者之一、突破輔導中心心理輔導員葉玉珮指出,家長必須先控制好自己的情緒,才能進行管教。

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葉玉珮說:

這點是最難的,就是家長在面對子女的時候,控制不了自己的情緒,有些情況是當子女衝撞自己時,認為子女是不尊重自己,或者覺得,子女這樣是否我不懂教?並認為「我一定要搞定他/她」,形成在自己情緒很憤怒時,更加想管教好子女,但當我們很激氣時,是無法教子女的。

突破輔導中心心理輔導員葉玉珮。(曾耀輝攝)

葉玉珮建議家長必須讓自己冷靜下來想清楚,待大家的情緒都平和以後,才可以慢慢去管教。

如家長感到憤怒,可以暫且先行離開現場,待大家分開一下,想清楚,再找適當的機會溝通。

我也認識一些家長,當在工作上遇到不開心,不想將負面情緒帶回家,會在回家前先在公園逛一會,放下困擾,才回家與子女相處溝通。

(Thinkstock照片)

不少人認為,在兒童階段沒與子女好好溝通管教,他們成長至青少年時已束手無策了。葉玉珮卻不同意這說法。

只要父母願意,永遠不會遲。我們的而且確看到很多真實的個案,父母與青少年子女修補破裂、重建信任關係。子女十分期待與父母以情相繫,只要我們願意多走一步。

(Thinkstock照片)

(曾耀輝攝)

info
《當子女說你好煩──與青少年溝通的技法和心法》(附DVD)
作者:伍詠光、葉玉珮
出版:突破.2016年7月
定價:128港元

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撰文 : 謝傲霜 TOPick記者

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