• 29°C
香港時間:2017年8月23日 星期三 04:45

李韡玲:9種天然護膚食物

12:02 2017/05/19

我以前也去過美容院做所謂美容套餐,花了一筆血汗錢,肌膚卻沒如廣告所言變了仙女下凡,反被對皮膚認識一知半解的年輕「美容顧問」愈搞皮膚愈鬆垮。你抱怨了,甚至氣沖沖了,美容院負責人就叫做個甚麼緊膚療程,用機器來對付你的肌膚,一星期一至三次,每次另外收費過千元。就這樣地浪費時間和金錢,結果還是變不成天仙。

後來乖乖的聽醫生說,多看有關皮膚結構及保養的書,改用天然的護膚養膚產品來護養本身就是天然的皮膚,好好留意每日的飲食習慣和分量,多食含有抗氧化成分的食品如豆製品、橘橙類生果、番茄、堅果、蜂蜜、生薑粉、綠色蔬菜、米飯……最重要是均衡飲食。

此外就是運動,讓身體的四肢百骸得到適當活動。記住,久坐多病,每天做點拉筋、提腿、彎腰最少十分鐘,做家務也是一種運動四肢的活動。做好肌膚的清潔保濕工作,看完電視或使用電腦後,一定要清洗臉部,免因輻射產生的灰塵吸附在面部堵塞毛孔,從而引發肌膚粗糙。至於日常,一定要抱持良好心態,常歡笑,保持樂觀。

全文刊於《經濟日報》(收費閱讀)

【延伸閱讀】李韡玲:女人臉黃有無得救?

【延伸閱讀】女人面黃兼水腫 脾虛有得救

【延伸閱讀】李韡玲:女人最怕出現火雞頸

 

想生活更精明,請讚好TOPick Facebook

相關新聞

撰文 : 李韡玲

更多內容

更多
(陳智良 攝)

大廚教炒米粉秘訣 最緊要用鑊鏟壓米粉【有片】

2017/08/22

大廚教炒米粉秘訣 最緊要用鑊鏟壓米粉【有片】

小儀患甲狀腺結節 患者頸部有腫塊及吞嚥困難

2017/08/22

小儀患甲狀腺結節 患者頸部有腫塊及吞嚥困難

素黑:燉紅棗

2017/08/23 03:00

素黑:燉紅棗
(曾有為 攝)

前空少食素K.O.濕疹 由地獄廚神成素菜達人

2017/08/22

前空少食素K.O.濕疹 由地獄廚神成素菜達人

卡片是職場「第二張面孔」 初創藉此打開話匣突圍

2017/08/22

卡片是職場「第二張面孔」 初創藉此打開話匣突圍

韓國吹港式奶茶風 90後香港仔150萬闖韓國開茶記

2017/08/21

韓國吹港式奶茶風 90後香港仔150萬闖韓國開茶記

特約

高鈣豆漿 補鈣之選

2017/08/21

高鈣豆漿 補鈣之選

焦點

台灣特寫 - 無官一身輕 馬英九新卡片長這樣......

2017/08/22

無官一身輕 馬英九新卡片長這樣......

中美角力 - 美擬加大處罰助朝華企 永久扣押涉事資金

2017/08/22

美擬加大處罰助朝華企 永久扣押涉事資金

網絡管控 - 「捍衛學術自由」 劍橋重刊中國敏感文章

2017/08/22

「捍衛學術自由」 劍橋重刊中國敏感文章

【投資熱話】投注中資金融 平保工行做膽

2017/08/23 00:01

【投資熱話】投注中資金融 平保工行做膽

聚焦人幣 - 人幣官價再上調112點 一年來首漲破6.66

2017/08/22

人幣官價再上調112點 一年來首漲破6.66

共享經濟 - 西安現「共享購物車」 可從超市推回家

2017/08/22

西安現「共享購物車」 可從超市推回家

中國要聞 - 維權律師江天勇認煽動顛覆 妻稱「酷刑迫認罪」

2017/08/22

維權律師江天勇認煽動顛覆 妻稱「酷刑迫認罪」

有政戲online - 周日遊行 揭大會無遊行人數之謎

2017/08/22

周日遊行 揭大會無遊行人數之謎