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歐倩怡多運動多閱讀 做孩子榜樣

15:55 2017/05/19

(湯炳強攝)

(湯炳強攝)

歐倩怡孜孜不倦,不斷進修。原來好學的她也相當好動,見她身穿清爽夏裝,身材甚fit,她笑說不是為了復出才忽然做gym減磅,而是早就養成恒常運動的習慣。

我以前是游泳校隊,所以一直都喜歡運動。就算好忙,每個星期我都會有三日做運動。

Cindy喜歡跳舞、游水,入健身室就做帶氧運動、負重運動及拉筋。她笑說郭晉安也很喜歡運動,不過他是愛打泰拳和網球,試過跟他去玩,結果超累完全「投降」,所以便各有各做運動了。

現在大仔也喜歡跟爸爸去打網球,細女就和我一樣愛跳舞,男女分開玩。一家四口的活動,就多數是去沙灘游水。

歐倩怡和郭晉安同樣好動,只是大家喜好不一,而大仔就跟爸爸一樣熱愛網球。(相片來源:歐倩怡facebook)

歐倩怡和郭晉安同樣好動,只是大家喜好不一,而大仔就跟爸爸一樣熱愛網球。(相片來源:歐倩怡facebook)

應付考試有妙法

這個好動媽媽幫助孩子考試備戰,也有她的一套特別方法。

溫書不應是考試前一天才溫的,而是每天都要溫習,所以,考試那段返半日學的日子,我不會催谷他們讀書,反而給他們『放電』!

因為做運動的好處是可減壓和增強專注力,我以前都試過在跑步機上溫書!考試期間,父母給小朋友放鬆心情最重要。

歐倩怡說小朋友會模仿父母行為,所以著重以身作則。(相片來源:歐倩怡facebook)

歐倩怡說小朋友會模仿父母行為,所以著重以身作則。(相片來源:歐倩怡facebook)

歐倩怡這些年來為興趣學了打鼓,還有進修營養學、心理學等,經常看書的她,有沒有對孩子起了鼓勵作用?

我覺得讀書氣氛是重要的,所以我家會有一個studying area,包括:我張大書枱、大仔的書枱及細女的枱仔,星期六、日,我鍾意播classical music,讓大家平靜下來睇課本及課外書。

始終小朋友會傾向copy大人行為的。大人成日打機,小朋友也會跟。自己鍾意看書,希望可以影響到小朋友。

歐倩怡仍有事業心,現在無論對演戲、主持及唱歌都有興趣。(湯炳強攝)

歐倩怡仍有事業心,現在無論對演戲、主持及唱歌都有興趣。(湯炳強攝)

場地提供:Cafe Circles, L'hotel

服裝提供:MARKET LIBERTY
化粧髮型:Jennifer's Workshop珍妮花工作坊

 

【延伸閱讀】好學媽咪歐倩怡 向成為註冊營養師目標出發

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撰文 : 胡慧雯 TOPick記者

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