皮膚輕度曬傷急救法　醫生教你用蘆薈為皮膚補水

夏日天氣晴朗，不少人都愛進行戶外活動，比如到海灘等。不過，不小心曬傷皮膚卻會讓人感到痛楚。TOPick向皮膚科醫生陳厚毅請教，他解釋曬傷分輕度及中度，兩者分別如下 :

• 輕度曬傷：皮膚表層偏紅，有紅腫情況
   
• 中度曬傷：皮膚表面除了紅腫外，也會出現水泡、甩皮，因皮膚有損口故會感到痛楚

至於「深度曬傷」，則不是由太陽直曬造成，而是經外來刺激物如鏹水等腐蝕性物質所致。到底曬傷後，宜用哪些用品為皮膚降溫？

曬傷與暴曬時間長短無關

陳厚毅指出，曬傷與暴曬時間長短無關，真正導致曬傷的原因有三：

• 紫外光強度太高
   
• 該人士皮膚較白，故易曬傷
   
• 小朋友也易曬傷，因小朋友皮膚較幼嫩，且保護皮膚意識不足

在泳池游泳會否特別易曬黑？陳厚毅指一般不會，且池水可令身體降溫故不易曬傷。他提醒：

市民游泳時需選擇非水溶性防曬物品，記得搽手背及頸背！

為皮膚降溫 邊款最好？

陳厚毅指，雖然有說法指皮膚甩皮後皮膚會變白，但醫學上不鼓勵有關做法，除了持續曬傷可致色斑沉澱，皮膚也因曬傷地方不同，顏色不平均。到底邊款產品為皮膚降溫效果最佳？

• 最佳選擇：保濕潤膚膏

保濕潤膚膏不含致敏成分，且成分較簡單，可選沒有香料者（玫瑰味、薰衣草味）。潤膚膏同時可滋潤皮膚，達保濕作用。

• 第二選擇：蘆薈產品

蘆薈產品感覺天然有機，但實際補水效果與保濕潤膚膏無異，且因保濕潤膚膏科研技術一般較佳，相比下屬次選。

• 第三選擇：冰敷

冰塊溫度約零度，可有降溫作用，但壞處是接觸皮膚面積少，另外皮膚如有傷口、甩皮狀況亦不宜使用冰敷。

• 第四選擇：凡士林

凡士林致敏風險低，但由於它是一種封閉性物質，具鎖水成分，所以保濕程度相對較低，亦沒有吸水功能，故不能為皮膚補充水分，只能防止水分揮發。

• 較差選擇：西瓜皮、凍可樂

冰凍的西瓜皮、可樂可以為皮膚短暫降溫，達「鎮靜皮膚」之效。不過，它們不能加快皮膚復原，只能紓緩病徵，醫學上沒有充足證據，故屬末選。

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