牛下女車神李慧詩重學彈琴:30歲都可以有夢想!

職場 10:00 2017/07/24

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多次為港出征的「牛下女車神」李慧詩(Sarah),站上世界舞台,卻認為運動員和其他職業分別不大,仍然要「做好這份工」。

在旁人眼中,左手嚴重骨折是她人生低谷,但Sarah卻視職業生涯中每段路為成長旅程,不看重高山低谷,反而得着更大,包括知道身邊朋友關心自己、學會怎樣防止受傷。

訂立明確目標雖是老生常談,但Sarah認為認真對待每一天、專注及熱愛自己的工作,每個人都可代表香港精神,她又鼓勵港人從微小的動作開始改變及突破自己,如最近她重學彈琴,可奏流行曲及自彈自唱,強調「30歲都可以有夢想」!

舉手投足皆受注目的女車神李慧詩,自言將生活完全陶醉於單車中,作息嚴格,連早餐都要思量吃甚麼對身體最好,不可太晚睡,10時許就要入眠,天亮7時「自然醒」。旁人或覺辛苦,但做喜歡的事,

一直堅持,直到成為專業運動員,回望覺得一切都值得。

Sarah認為,認真對待每天的訓練及生活,是對自身專業的一份尊重,並指外界認為運動員是特別職業,但自覺與尋常上班族無異,核心依然是做好份工。

事實上,Sarah自幼患上貧血病,恢復體力要較長時間,2006年一次練習意外導致左手嚴重骨折,教練沈金康數度打算勸她退役,問她人生最大挑戰是甚麼,她卻雲淡風輕,笑言:

最近應該是完成了(香港教育大學健康教育學士課程)份畢業功課。

她視人生每個經歷為旅程,而每段旅程都有成長,看淡高低起伏,在骨折中,學會如何避免再度重創,獲得身邊好友的關心,反覺得是最大得着。

人非草木,工作上總有灰心氣餒、自我懷疑的時候。Sarah認為,此時可回想初衷,想想當時為何會作出這個抉擇,以此鼓勵自己前行:

若干年後覺得厭倦時,不妨回想辛苦的時候自己怎樣捱過、回想那些開心的片段。既然捱過那麼多的辛苦、試過那麼多的開心,何不堅持?

Sarah是不少年輕人的學習榜樣,卻認為身邊所有人都是老師,如她出席回歸晚會時,眼見武打影星甄子丹與郎朗鋼琴合奏,得悉對方只操練數月已有此成績,決定重學彈琴,「我細個時學過,不過沒有考級,適逢體院有請導師教運動員彈琴,決定博一博。」她透露自己進度良好,已可彈流行曲及自彈自唱。年屆而立之年,她從不認為發夢有年期,

30歲都可以有夢想!

Sarah認為認真對待每一天、專注及熱愛自己的工作,每個人都可代表香港精神。(資料圖片)

她又認為,香港精神是自強不屈,由小漁港變成繁華都市,仗賴前人努力,由養家的「小念頭」做起,「我們經常羨慕身邊的人好有成就、好有錢,但自己最需要的東西究竟是甚麼呢?我覺得每一個香港人只要肯用心、專注於自己的事業,每一個人都可代表香港精神」。

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Sarah將出戰下月的全運會,但明言未有進一步計劃,因不是一個人的決定,要尊重體院、政府及教練的安排。她近日成為馬會「千里路 踏前步」社區勵志計畫師友,負責教路怎樣鍛鍊腿肌,表示自己一直想宣揚做運動的好處,透過自身故事,鼓勵大眾注重健康,尋求突破,是次活動會捐款予聯合國兒童基金會。

牛下女車神李慧詩近日成為馬會「千里路 踏前步」社區勵志計畫師友,表示自己一直想宣揚做運動的好處,透過自身故事,鼓勵大眾注重健康,尋求突破,是次活動會捐款予聯合國兒童基金會。(程志遠攝)

除李慧詩外、亞洲拳王曹星如及冠軍騎師莫雷拉亦會擔任網上教練,分享健康飲食及家中健身方法。千里路 踏前步」社區勵志計劃為期21日,馬會行政總裁應家柏表示,計劃概念源老子《道德經》名句︰「千里之行,始於足下」,首階段以運動及健康生活為主題,第二階段主打藝術文化。為何是21日?他引述美國行為心理學研究,指一個新行為、新動作重複執行21日,可培養成習慣。

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撰文 : 洪寶瑩 香港經濟日報記者