傳蔡依林節食減肥致停經一年 中西醫解構停經成因

健康 12:42 2017/07/27

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減肥是女人的終身事業?最近有傳知名歌手蔡依林因過度節食卻導致一年停經。據台灣傳媒《鏡週刊》報道,知名歌手蔡依林的理想體重是35公斤,故為了瘦身她從不沾油、鹽、糖,更常吃水燙青菜、白飯,所以進口的食物都會先過水。不過,過度節食卻導致一年停經,「看到東西就想吐」。

她剖白,過去自己誤信錯誤資訊,傷害了自己,也影響健康。其經紀人指,現時她每天至少喝2000c.c的水或檸檬水,不再隨便節食後,狀態、氣色反而更好。

婦產科醫生陳世樂接受TOPick訪問時指出,「停經」最明顯的表徵是3個月月經不來,此時宜查考原因:

醫生會翻閱女士的病歷、做器官檢查、照超聲波、驗血、體內荷爾蒙分泌等,視乎患者情況而異。

他補充,女士於45歲至55歲期間停經屬正常情況,如於45歲前停經,即卵巢不再排卵,則是「卵巢早衰」。TOPick向婦產科醫生及康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸請教,從中西醫學角度出發,有哪些原因導致女士停經?

過度節食可致突然停經?

陳世樂醫生指出,過度節食致體重過輕確實有機會導致停經。他解釋,當女士的脂肪比例過低,比如職業運動員等,會影響排卵。

排卵功能會暫時停止,但當脂肪比例回復正常時,便會再次來經期。

婦產科專科醫生靳嘉仁亦指,體重過輕或過重也會影響經期︰

BMI(身體質量指數)過高或過低者,都會因荷爾蒙影響而停經,惟若無其他內科疾病,只要調整體重,經期便會回復。

註冊中醫師古鎧綸指出,從中醫學來說,節食及減肥是女士突然停經的常見原因,因脾胃、消化系統可轉化為血的物質,故如節食會影響女士的脾胃,進而因血流量場而停經。另外,來自學業及工作的壓力可致肝鬱,短暫影響經期。但一般「精神好轉後就會好轉,不一定要食藥」。

如何「通經」?

註冊中醫師古鎧綸表示,排除懷孕、更年期及疾病因素,藥物、針灸、艾灸均可「通經」:

針灸於肚臍下的歸來穴、關元穴,如果脾胃差則下針足三里穴等;艾灸則於女士子宮、卵巢附近進行治療。

飲食方面,如果突然停經的成因與肝鬱有關,最重要是保持心神愉快,另外,常飲用玫瑰花茶可對肝氣鬱結的情緒病、瘀血引起的腹痛和痛經等有一定治療作用;如果突然停經的成因與脾胃有關,建議多吃健脾食物,比如淮山、粥等。

為何更年期來得早?

假如女士更年期來得早,成因主要有二:

1. 原發性:卵巢天生比一般人弱

2. 繼發性:多與疾病有關

嚴重疾病如癌症等,會長期或短期影響經期。即使所患非婦科病,化療物質及放射物仍有機會進入卵巢,引致卵巢功能提早衰退。另外,靳嘉仁醫生指,患紅斑狼瘡等免疫系統病,卵巢亦有機會被視作外來物遭免疫系統攻擊,導致提早收經。

註冊中醫師古鎧綸表示,除了癌症外,患有多囊卵巢綜合症的女士會出現肥胖、體毛多及月經稀白等問題。

卵巢提早衰竭後不能復原?

陳世樂醫生指出,卵巢提早衰竭,不能靠藥物復原,也沒有方法預防。停經後身體也可能出現變化:

  • 不能再生育
     
  • 加速衰老,比如皮膚轉差,陰道及乳房收縮
     
  • 出現骨骼疏鬆、甚至因沒有足夠鈣質,致骨脆、骨裂等
     
  • 情緒較波動

卵巢衰竭後不能靠藥物復原,但可紓緩部分卵巢早衰症狀,比如多休息、攝取更多鈣質、多做運動等。另外,如果出現陰道及乳房收縮、情緒精神問題,也可考慮服用荷爾蒙補充劑,但就不可長期服用。

靳嘉仁醫生指,荷爾蒙補充劑含黃體素及雌激素︰

一般用5年便要停一停,看經期能否自然恢復;用藥達5年以上會輕微增加乳癌風險。

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