素黑：沒有成功的治療個案

那天跟一位記者朋友聊天，她對我的情緒管理及療癒服務感到很好奇。由於看了我的小說，內容有不少治療師的療癒經歷，便問我現實裏是否也像那些個案最終都是成功的。

成功是一個很奇怪的詞，它只能勉強適用於藥物治療表面的效果，像感冒吃了藥，兩天後鼻水收了、燒退了。但這算是成功的治療嗎？事實上可能正是相反，只是把表徵壓下來了，更長遠的病症可能靜待出發。但我們看到鼻水收了會感到安心，覺得病已好了。

那抑鬱症和情傷等病徵呢？我們都期待有種治療效果能令自己的個案列入「成功」的範例。事實上，很多醫療書籍喜歡列出成功的個案，讓當事人說治療後，人生有多大改變，以前的病現在沒有了，變成一個快樂的人。嗯，這些可能都是真實的經歷，不過並不能證實個案是「成功」的，只有當你調校了自己後，看到改善，而這改善需要一直檢閱和監察着，嚴重的個案甚至需要看最少幾年才算是穩定下來了。可能穩定就是指有效，但也算不上所謂成功。

情緒和心態是浮動多變的，會有起伏，別抱有以後便不會再抑鬱或傷心的期待，以為這才算是成功的治療，這是不可能存在的，別自欺欺人。

但我們確實在迷信成功個案，喜歡讀那些成功的勵志故事和名人分享，然後迷信那個醫師、那套方法。我願告訴你的是，你要是真的改善了自己的情緒，從悲傷中走出來，也只是走了自療道路的一小段，在發現和看清自己後，你將面臨更多新問題、新挑戰，情緒會反彈，但你的個案並沒有「失敗」，你若能掉下來又爬起來，便是穩定的自療行者。所謂成功，可能是指你到臨死前都沒有停止走上這條路，失敗的人卻是中途放棄了。

文章刊於《經濟日報》（收費閱讀），原題為「沒有成功的治療個案」