逾半受訪中學生呈抑鬱徵狀　4分1出現高焦慮徵狀

莘莘學子將於本周五（1日）重投校園生活，但並非所有學生都對上學懷有憧憬。一項調查發現，每2名受訪中學生便有1人受抑鬱困擾，24.6%受訪學生更曾萌生自殺念頭，甚至曾付諸行動。另每4名受訪中學生便有1人出現高焦慮徵狀。

浸信會愛羣社會服務處於去年10月至今年6月向15,560名中學生進行問卷調查，結果發現53%受訪中學生呈抑鬱徵狀，為機構近6年進行相同調查以來的新高。當中包括最多受訪學生表示情緒低落，及注意力不集中。

另有新25%受訪學生出現高焦慮徵狀，較去年同期減少約6個百分點。機構認為，因文憑試、學業及前途問題而產生的壓力，以及寂寞感都是抑鬱和焦慮的來源。

▲ (陳偉英攝)

現年17歲的Chris(化名），中一時喜愛打藍球，又會演奏大提琴，有穩定的社交圈子。但13/14學年升讀中二級精英班後，班房的氣氛突然由活潑開朗轉為認真及安靜，令他未能融入同學的圈子，也找不到朋友。加上當時他與家人有爭執，母親長期外出工作或旅行，導致他長期將自己獨留在家中，整個生活都產生巨大的改變，由外向變內向，其後更確診患上抑鬱症。

他指，起初覺得「無王管」很開心很享受，但後來開始產生負面情緒，覺得孤獨，「覺得自己好無用，少我一個都無所謂」、「覺得做人無咩意思，日日除咗瞓同食，就係對住部電腦」。他自評是自我要求較高的人，當時給予自己太高的要求，為了避免自己失敗，會選擇逃避，寧願不做，終令自己陷入惡性循環中。

▲ Chris(化名) (陳偉英攝)

最後去年中，他不堪壓力及情緒困擾，灌下大量安眠藥尋死，幸被及時送到醫院。塞翁失馬，經歷過求死後，他突然醒悟自己過往太執著，要重新學識放下，現時他情緒已變得平復，重拾自己的興趣及逐步建立社交圈子，9月將重新上學，入讀中四。

協助Chris的浸信會愛羣社會服務處青少年精神健康服務社工張惠樺指，青少年受情緒困擾主要是源於自我批判過強，導致自己太大壓力。青少年要學習走出單一的負面歸因思維，發掘自己不同的可能性及強項。家人也應跳出學業是一切的框架，多溝通，留意自己的用語及態度。