臉部青筋反映健康　眼袋青筋是婦科病的警號

青筋，其實就是人體皮下可以看見的靜脈血管，靜脈血管是將血液送回心臟的途徑，當血液回流受阻就是反映體內積瘀，繼而青筋浮現。註冊中醫師譚莉英指，從中醫學指面部青筋主要有兩個原因：

1. 氣滯血瘀

經脈堵塞或氣行不暢而形成血瘀栓塞，又或是胃腸內廢物積聚或毒素、細菌、宿便、寄生蟲等導致積滯，久積成瘀。

血管堵塞猶如塞車般，紅細胞受阻塞太耐不夠氧氣。面部的組織比其他身體組織相對薄弱，容易使青筋浮現。有情況甚至是塞了身體上的活瓣，活瓣被卡着活動受限，瘀血積聚，令一些瘀血呈塊狀。

青筋患者一般以中年人為多，如在鼻樑位置，則以小朋友居多。有說「青筋掛鼻樑，無事喊三場」是有因可尋。

這類小朋友因脾胃虛弱、消化不良有奶積，好多媽媽擔心幼兒吃不飽，一味餵奶，反令幼兒吃滯了脾胃，而氣滯血瘀呈於臉上，積滯不適便以哭喊表達。

2. 氣血虛弱

氣血不足，血液循環與新陳代謝減弱，因而導致體內循環積滯、堵塞。

觀乎青筋的形態及顏色變化，可了解體內廢物積滯的嚴重性，譚醫師指所謂久積成毒，當青筋凸起、扭曲、紫黑時，往往表示體內積滯的廢物愈毒。

▲ 註冊中醫師譚莉英指出，青筋暴現，是身體氣滯血瘀或氣血虛弱的訊號。（陳偉能攝）

不同部位青筋 顯示不同問題

太陽穴：留意是否心血管疾病，太陽穴後面是蝶骨，腦與頸之間的大關節，如有積滯或堵塞，要小心中風的風險。譚醫師說：「在未有面癱、麻痺前要盡快處理。」

額角：表示長期勞心勞力、緊張、思慮、傷神、用腦過度，肝氣鬱結、情緒波動有壓力、捱夜多。

鼻樑：表示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利；紫色時情況更加嚴重。

眼袋：脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。提示婦科疾病，月經不調或帶下病。

口四周或下巴：生殖及泌尿問題，婦科病、肌瘤、經痛或經期時多血瘀；男士則要注意前列腺問題，以及有痔瘡都會反映在此位置。

先了解青筋出現因由

因為青筋與氣滯血瘀及氣血虛弱有關，譚醫師表示對治方法必須活血化瘀、補中益氣。活血化瘀可服用柴胡、川芎、丹心、香附、白芍等能通絡。氣血虛弱者可適當使用人參、白朮、茯苓和淮山。

另外，針灸能通經活絡，通氣滯血瘀，而氣血虛弱可引血到局部，紓緩面部青筋問題。

當然必先要了解青筋出現的原因，如塞得好緊要，要先疏通，而且不會只用一個穴位，視乎病情加上上星穴、陽白穴、下關穴等一系列經絡來疏通。

一般取穴位置有印堂、百會和下關等穴，佐以艾灸，留針20分鐘，隔日一次。此方法除可通絡、活血、利濕，減少氣血堵塞，還可配合其他身體穴位來強化肝、脾、肺與氣血功能。

玫瑰花茶疏肝解鬱

針灸需由註冊中醫師進行，日常欲減少青筋出現亦有法子。

易緊張、勞氣者，可飲用玫瑰花泡茶來疏肝解鬱，經期時不宜，因此茶活血。如太陽穴有青筋，可煲白背木耳、田七及紅棗。

田七較硬，有胃痛者要留意，白背木耳可潤腸滑大便，容易便溏、肚痾者食用前要諮詢中醫師。

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