「身痕」或與壓力有關 中醫教你KO痕癢

患有濕疹、糖尿病、腎病等疾病或被蚊叮蟲咬，都會令人皮膚痕癢，但撇除上述原因，部分人仍或會有皮膚痕癢的問題，有時更會「身痕」至難以入眠，究竟原因何在？

邊兩類人最容易「身痕」?

註冊中醫師李廣冀表示，小孩因皮脂腺未完全發育，他們的皮膚較乾，便會較易痕癢。

長者則因皮脂腺退化，而腳是全身最少油脂的部位，小腿、大腿內側會較易乾燥，這些部位也會首先痕癢，當冬天天氣乾燥，痕癢的情況就更常見。

註冊中醫師許懿清指，如非受糖尿病或腎病等疾病影響，老人家如經常皮膚痕癢，屬老年性皮膚騷癢症，因長者年紀漸邁，皮膚鎖水的能力變差，容易變得乾燥而痕癢。如長者選用一些清潔力強勁的肥皂沐浴，卻又不使用潤膚露等滋潤皮膚，補充失去的水份，痕癢的情況更會加劇。

中醫話「身痕」可由壓力會引起

註冊中醫師李廣冀指，有人感「身痕」或與疾病等無關，可能是心理因素影響。

有些人一返工就會痕，可能因為有壓力

他又指，有些人就睡前會特別覺得身痕，可能是日間工作時分散了心神，當夜晚靜下來的時候，就會較易痕癢、甚至尿急。

中醫有所謂「年過半百陰氣自半」，註冊中醫師許懿清，女性中年後雌激素逐漸減少，因荷爾蒙改變，皮膚亦會變差，出現皺紋和乾燥，故此皮膚亦會較易痕癢。

預防「身痕」 要先改善生活習慣

而身體有濕毒或精神緊張等，不論任何年紀和性別也容易身痕，可從飲食和作息等多方面作改善，如戒凍飲及不要熬夜等。

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