素黑：尋找那條平衡綫

有來見我的客人說，她很介意和抗拒朋友拉她去聽甚麼身心靈講座，上甚麼回歸自然的靜心課。她本來就是個不合群，不喜歡在人前被迫要表達自己、假裝合群的人。她喜歡學習，但會用自己的方式，只有這樣，她才有安全感。

但她覺得自己這樣是不是很不好，是否應該調校自己，惟她真心不願意。一直在應用甚麼方式自愛的問題上糾結。

我說，其實也不用愁着去討好誰或認同那些學回來的方法。每個人都想改善自己的問題，但方法並不一定是那些大家都認同或被證實是好的。像接受一個伴侶一樣，即使他再帥、再有錢、再有為、人品再好，只要你跟他的振頻不合拍，無法產生任何共鳴感的話，你還是無法真心愛上他的。這裏沒有對或錯，只有是否適合和接受，還有緣分的時差。自己的路自己找，旁人不好指指點點，一切好事都是良性互動的結果，強迫不來。

假如你不喜歡赤腳踩草地，怕踏着狗屎的話便不去踩，雖然你知道光着腳踩草地，比硬地多一重負磁對身體確實好。但你就是需要私隱度高一點，喜歡住高一點的樓房的話，便選擇住高樓，要接地氣還是有其他方法的。

你沒有選擇甚麼，對你身體不會構成即時性的破壞，只是說你選擇了可能會對你好一點而已，但能對你好一點的其他選擇還是挺多的。療癒身心靈的方法有太多，多到你得學懂去摒棄，不是樣樣都做到，你便長命百歲兼不病不痛不會死。能令自己安心和舒泰感同樣重要。你是知道的，有些人活得像聖人一樣，小心吃不縱慾不煙不酒不可樂，但最終還是被頑疾帶走。健康不是定義而是平衡身心的嘗試，在壓力和抗壓之間尋找那條平衡綫，是我們一生的功課。

文章刊於《經濟日報》（收費閱讀），原題為「尋找那條平衡綫」