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思想負面不願外出 精神科醫生教分辨抑鬱症狀

14:45 2017/09/07

教育局副局長蔡若蓮25歲長子自殺死亡。消息指,蔡若蓮兒子患抑鬱症近1年,有求診私家醫生接受治療。

抑鬱症是都市病,究竟抑鬱症是甚麼?年輕人為何容易有精神困擾?如何幫助他們抗抑鬱?

精神健康基金會客席精神科專科醫生連凱欣早前接受TOPick訪問時指出,年輕人患上抑鬱症有以下背景因素:

1. 現今家長對抑鬱症的接受程度較高、敢於面對和求診而發現更多新症。

2. 社會對青少年的要求較以往為高,例如一次公開試(DSE)定「生死」。

3. 其他因素:繁重學業、人際關係、家庭和學校的期許。

當各種因素加起來,積聚成重大壓力,影響精神狀況。

另一方面,不少新一代成長於溫室中,家長對子女事事關心,甚至傾向為兒女處理好一切,令孩子失去學習解難的過程。

這些小孩子長大後,一旦遇到較大難題時,不懂求助只「死撐」,也是導致抑鬱症的原因。加上家長本身可能又忙,子女的抑鬱有機會到出現嚴重狀況時才被發現。

青少年心底渴望被關注

連醫生表示,很多青少年心底都渴望被關注,卻不會主動求助,家長要多點做主動,日常亦要多關心和了解。

子女不願上學,先勿責備他們,問問是否學校出現問題?其實如果有人問,不論是家長或醫生,他們都很樂意分享,只是一直無人問津。

若青少年出現抑鬱、精神問題,實很需要家長、醫生和學校三方面配合。

留意孩子抑鬱表徵

連醫生提醒,如果抑鬱問題被忽視,青少年可能以逃學、濫藥等不良行為來逃避問題,嚴重甚至可致自殘,後果可大可少。

她建議,當發現子女心情轉差,可留意有否連帶其他症狀,例如對所有事都失去興趣、思想負面、不願外出、時常出現小毛病如頭痛、胃痛等,若症狀持續兩星期或以上,便可能患上抑鬱或其他精神問題。

家長可以跟學校了解子女在學的表現,並轉介個案予學校社工,亦可考慮帶子女見醫生作評估,即使確診,也可透過認知行為治療、心理治療、藥物等來紓緩病情。

抑鬱與悶悶不樂有何分別?

抑鬱 悶悶不樂
不一定有「觸發點」 有一個「觸發點」,例如失戀、成績差、跟朋友吵架等
對所有事情不感興趣,即使做喜歡的事也不覺享受,例如瘋狂打機其實只為逃避,沒有好「玩」的感覺 休息和抒發可以改善情緒,例如食喜歡的食物、找朋友傾訴等,其後會覺得心情好轉
身體有可能出現很多小毛病,例如頭痛、胃痛 身體症狀不明顯
心情持續欠佳逾兩星期,當事情解決心情也不好轉,日常事務(如學習、工作、社交)受影響 當事件解決便好轉;能維持日常事務     

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撰文 : TOPick 編輯

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