兒童壓力大眼眨眨    中醫教3招改善症狀

健康 13:42 2017/09/19

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有沒有留意,有些小朋友並無眼睛痕癢,但經常不由自主地大力眨眼,俗稱「啄眼」。很多家長以為小孩子故意引人注目,或責怪孩子養成壞習慣「啄眼」,其實孩子自己不能控制此古怪眨眼動作,中醫稱這種兒科疾病為「目劄」。

目劄與肝有關

目劄,從中醫理論分析,主要為肝氣不和之致。肝屬木,藏血,主筋。肝經連目系,而肝喜條達,惡抑鬱,當心情差時肝氣就會失和。以往小朋友可能受驚嚇,今日可能是功課緊張,以致肝失條達,其所主之目系筋脈失養。

目劄亦與情緒有關,尤其是每當家長見到小朋友經常眼眨眨,愈加責備,小朋友的眨眼症狀愈加劇烈。換句話說,家長不必過於注視小朋友眼睛情況,因為目劄只是一種動作症狀,不會影響視力,亦不會影響身體其他器官,過度關注眼睛有沒有改善,反而又會成為一種壓力。

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如何改善不由自主地大力眨眼?

第1招:服用舒肝中藥

有舒肝中藥可以令情況改善,常見用於治療此病的中藥包括:柴胡、白芍、熟地、山茱萸、枸杞子等。

第2招:輕力揉按眼部

用按摩手法,早晨洗臉及夜晚臨睡前,輕力揉按眼部、頭部周圍穴位約兩分鐘,例如百會穴、攢竹穴、太陽穴,既局部暢通眼部經絡氣血,亦有紓緩情緒作用。
 
百會:此穴屬督脈,位於巔頂人身最高之處,為督脈與足厥陰、足太陽交會之處,故可平肝潛陽熄風。百會直接入絡於腦,腦為元神之府,故可以醒腦。       

攢竹:本穴屬膀胱經,位近於目。膀胱經起於目旁,上額交巔,入裏連絡於腦,故本穴可疏風通絡;由於該穴位於眼部,可疏泄眼部周圍氣血的壅滯。       

太陽:是經外奇穴。是治療眼睛疾病常用穴位。     

與此同時,要保持充足睡眠,使眼睛得到充分休息。從中醫角度,夜晚血歸於肝臟,太夜入睡會影響肝經健康,使肝血不能養目,引起眼部不適。

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第3招:疏導情緒

日常生活要有適當時間遊戲玩耍,保持身心愉快。中醫重視運動,所謂久臥傷氣、久視傷血,久坐傷肉;適當運動保持氣向和通是十分重要。

不過,歸根究柢,病因情緒不暢所致,所以要找出何事引起情志不舒,例如功課壓力、朋輩相處不和,或因某些事故受驚等,必要時尋求專業協助,疏導情緒。

註冊中醫師陳翠華

撰文 : 陳翠華 註冊中醫師