​ 步行10億步 鼓勵器官受贈者多運動

社會 13:29 2017/10/02

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​ 活動供全球人士以3至10人的隊伍形式參與,現時本港已組成40隊,周嘉歡(右5)則期望,香港隊伍數目能達至100隊。(晴報記者攝)

​為支持全球移植復康者多做運動以加快復原,世界移植運動聯會舉辦「健步人生挑戰十億步」,於9月18日至12月17日期間,挑戰走出十億步的創舉。香港移植運動協會創會會長周嘉歡期望,藉活動解開病人不宜運動的謬誤。

周嘉歡指出,中國人認為病人需休養、不應運動的說法實為謬誤,「從醫護角度來看,運動是復原的必然過程。」她指,傷口癒合後病人便可進行輕度運動,而步行就是不二之選。

香港物理治療學會運動物理治療專研組副組長陳桂榮建議,移植復康者起初可先每日步行5至10分鐘,每2周將步數增加1千步,約6周後便可達到每日步行1萬步,相等於中強度有氧體能活動。

器官受贈者賴飛燕於2007年確診肺動脈高血壓,並於2009年成功換肺。她直言患病前不常做運動,現時則會間中跑步、行山,「一方面不想辜負捐贈者,而且當自己曾失去過健康,康復後便會更加珍惜,所以我開始做運動。」

醫管局聯網服務總監張偉麟指,器官捐贈名冊至今有27萬人登記,數字上升5成,反映器官捐贈文化及認同感已深入民心,冀可持續推廣。周嘉歡指,去年有多5萬人登記捐贈器官,雖然未見鄧桂思事件影響巿民登記意欲,但整體情況仍需努力。