59歲苗僑偉愈成熟愈有型　凍齡秘訣：自得其樂【有片】

人稱「三哥」的苗僑偉近期以《使徒行者》系列的卓Sir深入民心，比起一眾年輕男星更有型有格，還以磁性聲音為BBC紀錄片《天與地II》（Planet Earth II）作聲音導航。59歲的苗僑偉愈成熟愈有型，外表比真實年齡年輕廿載，有何「凍齡」秘訣？他笑說關鍵在於心境。

即是你個腦不要常常想一些不開心的事，又或者不要去計較『誰比誰着數』、『為甚麼我不及別人富有』，這樣做人便會舒暢一點。其實，任何階層的人都可以尋找到自己的快樂。

直接去片聽他講「凍齡」秘訣

他指出，每個人成長的家庭環境都不同，但物質富裕並不代表幸福快樂。

我童年時家庭環境非常不好，但是我過得很開心。你不是要生存在一個富有之家才會快樂的，很多富有人家的孩子都有抑鬱症、情緒病，最重要是自得其樂。

有這種想法會令你心境開朗一些、做人包容一些。

▲ 三哥說首次當紀錄片聲音導航，才發現原來有些字平日讀錯音都不知道；為了配合某些場面，讀稿時也要如演戲般投放感情。(陳智良攝)

苗僑偉自言愛看大自然紀錄片，皆因會令他對人生有所領悟，有助他更加放開懷抱做人。

好像看見沙漠、雪山，你會發覺這個世界真是無窮大，人其實很渺小。相對於大自然景物永久常存，人就只有短短幾十年的生命，所以做人應該包容多些，很多事都不用太介懷，要珍惜眼前的一切。

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▲ 三哥是高爾夫球迷，他說這運動不劇烈，但步行的運動量卻不少。(苗僑偉facebook相片)

心境愉快固然重要，飲食和運動方面又如何配合？苗僑偉坦言「為食」，所以從不刻意節食減肥，只會提醒自己不要進食過量，但他就會保持恆常運動的習慣。

自己會跑步保持狀態，近期因為拍劇少了打高爾夫球。如果不用開工，我會去練波，多去練習場打，因為可以不停打、出一身汗。

真是落場打，我都是很悠閒地玩，不會消耗太多體力，但（在球場）每次行都有4、5小時，運動量加起來都不少。

▲ 1983年苗僑偉演《射鵰英雄傳》楊康，英氣不凡。(網上圖片)

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▲ 苗僑偉說很高興在新版《射雕英雄傳》中終於演到他最渴望演的武俠人物：「東邪」黃藥師。(網上圖片)

苗僑偉身型高大、古裝扮相英氣不凡，1983年在《射鵰英雄傳》飾演楊康，英俊聰明；1984年《楚留香之蝙蝠傳奇》時的俠盜楚留香，風流倜儻足智多謀。

90年代苗僑偉主力從商，直至2004年復出，近年他則演黑社會大佬、警司居多，《使徒行者2》的卓Sir就相當深入民心。時裝劇及古裝劇，何者才是苗僑偉心頭好？

其實講發揮、創造力當然是拍古裝會多一些變化，因為時裝始終離不開現實。拍古裝，我一定要鍾意所飾演的人物。之前拍完「黃藥師」，我自己很喜歡。

以前拍《射鵰英雄傳》（演楊康），我都很喜歡「東邪」的角色。所以，這次有人找我做「黃藥師」，我求之不得！

▲ 苗僑偉演「卓sir」極具型格，但他坦言演楂槍的角色太多，希望有機會嘗試更多不同類型角色。(《使徒行者2》劇照)

在娛圈數十載，苗僑偉影齡深，但他坦言仍然有很多角色未演過令他躍躍欲試，就如人生首次為紀錄片獻聲旁白也令他十分興奮。

▲ 苗僑偉說人在世上很渺小，所以做人應珍惜眼前一切，凡事不應太介懷。(陳智良攝)