胎動減少或是危險信號 如何判斷正常胎動規律？

影壇巨星周潤發的妻子陳薈蓮近日罕有接受傳媒訪問，講述當年喪女之痛。她在訪問中提及當年距離與產期尚有一周，突然發現胎兒沒有動靜，翌日到醫院求診才驚悉腹中女兒夭折，令人心酸。

胎動是反映胎兒在母親子宮內情況的重要指標？準媽媽何時會感覺到胎動？是否需要每日記錄胎動次數？TOPick根據衞生署家庭健康服務的資訊，總結出以下幾條Q&A： 

1. 準媽媽幾時開始感覺到胎動？

衞生署資料顯示，一般情況下，準媽媽在懷孕18到24周開始感覺到胎兒在子宮內活動，不過，曾經生育過的準媽媽可能會更早感覺到胎動。隨着胎兒成長，胎動會越來越明顯和有規律。

若果孕婦到了懷孕24周仍未感覺到胎動，便應向醫護人員查詢。

2. 胎動是甚麼感覺？

胎兒在子宮裏活動時，例如吸吮拇指、伸展手指和腳趾的細微動作，準媽媽通常不會感覺到。但到了懷孕中後期，約28周後，準媽媽會感覺到胎兒在子宮內踢腳、滾動或是打嗝（輕微而有節奏的抽動）。這些胎動在懷孕最後幾個月最為明顯，並會一直持續到分娩前。

3. 孕婦需要記錄胎動次數嗎？

準媽媽每天留意胎動是個非常好的習慣，但不需要例行地記錄胎動次數。衞生署資料顯示，胎兒在出生前，也有類似新生嬰兒的睡眠及清醒周期，健康的胎兒都會靜下來一段時間或是睡上一覺，而一般胎兒的睡眠周期不會多於90分鐘。

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4. 何時是感受胎動的最佳時機？

當準媽媽躺着或坐着，並處於放鬆狀態時，就是感覺胎動的最佳時機。但當站立、行走或是正忙於其他事情的時候，會較難感覺到胎動。

有些準媽媽對胎動的感覺可能不如其他孕婦來得頻繁或強烈，但是胎兒的狀況也可能同樣健康。

5. 如何判斷胎動有異常？

在懷孕期間，準媽媽如感到日常的胎動次數減少，便應側臥於安靜的地方，集中精神留意胎動。如在兩小時內感到胎動少於10次，便要盡快看醫生或入院作進一步檢查。