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韓國星探解構韓星唔易做 練習生地獄訓練18小時

12:48 2017/11/13

韓星看似光鮮,但其背後其實都經過多年刻苦訓練,多輪評測、升組才能出道。一般而言,練習生出道前都要訓練3至5年,訓練期間如同軍訓一樣,作息、訓練時間甚至飲食都有規定,不少人在練習中途都會捱不住而放棄,說是地獄式訓練也不為過。

韓國練習生中介負責人Mina Wong

韓國練習生中介負責人Mina Wong

一成為練習生已經是地獄的開始,據韓國練習生中介負責人Mina Wong透露,練習生的練習時間固定,每日訓練的內容都不同,主要圍繞五方面:儀容、舞蹈、歌唱、面對傳媒對答訓練和拍照訓練。

練習生錄音室(照片由受訪者提供)

練習生錄音室(照片由受訪者提供)

訓練過程非常辛苦,以舞蹈練習為例,韓團最重視舞蹈一致,所以手、腳角度稍有誤差都會被責罵甚至體罰,有時一個舞蹈動作亦要集中重複做最少100次,不少練習生最終承受不住壓力而離開。女團Twice成員子瑜曾透露練習生時期每天凌晨5點就要起床練習到晚上11點,足足有18小時。

此外,練習生的午餐只可到指定的餐廳用膳。Mina指由於練習生都是包食住,所以公司會派發餐券,讓他們到指定餐廳吃飯。

他們通常吃得非常清淡,可能只會得2隻雞蛋或是1隻香蕉加1杯乳酪。

不少韓星都指練習生時期公司有嚴格體重管理,如子瑜曾和成員偷偷避開閉路電視吃豬腳;AOA成員雪炫也在減肥時期偷偷吃麵包充飢。

有中小型娛樂公司每天都會進行評估以檢示練習生進度。通常練習生訓練為分A、B、C組,A組為最好,C組為最差。練習生初進公司都會獲派C組,然後經過評審慢慢升級至B組和A組,成功到A組的練習生就會被公司視為即將出道的團體來培養。當然亦有因實力、外形不足而慘遭淘汰或降級的練習生。Mina又指很多練習生訓練超過7年依然無法出道,只好放棄或繼續再等出道機會,前前後後花了10年青春。

練習生舞蹈練習(照片由受訪者提供)

練習生舞蹈練習(照片由受訪者提供)

然而出道不代表一切,有練習生出道後因為不紅,再次參加選秀,重回練習生生活,情況非常普遍。而且就算出道,頭幾年或有機會是0收入,因為公司在出道前花了大量金錢培訓、宣傳,甚至替練習生墊支整容、衣服費用。約1至2年後還要看組合人氣決定收入分成,普遍公司抽8成,藝人2成,亦有9:1的情況出現。

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韓國選秀現場(照片由受訪者提供)

韓國選秀現場(照片由受訪者提供)

所以Mina建議有興趣做練習生的年輕人,參加選秀前要深入理解練習生環境,想像自己訓練10年也無法出道的境況,如果能接受,有毅力捱過艱苦訓練就可以考慮參加選秀。另要留意選秀對參加者有基本體格要求,最好有舞蹈、歌唱根底,樣貌也不能太差,否則韓國會要求整容微調。參加者表演時應展露自信,多表達情感或於自我介紹表現個人特色,令評判留下深刻印象。

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撰文 : TOPick編輯

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