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糖尿病年輕化 醫生:過重人士減重7%可減低患病風險

17:40 2017/11/10

近年糖尿病在本港有年輕化的趨勢,糖尿病更為本港十大殺手之一,平均每十人就有一人患上糖尿病。有調查發現,僅26%受訪者曾於過去一年進行糖尿病測試,調查機構相信,對糖尿病認知不足,導致港人忽略箇中危機。

雖然香港越來多人患有糖尿病,但到底有多少人了解糖尿病以及大眾對糖尿病又有甚麼謬誤呢?

永明金融委託獨立市場調查公司於今年9月的研究發現,有四成的香港受訪者不知道糖尿病有多於一種,根據亞洲糖尿病基金會資料顯示,糖尿病可主要分為以下三種:

  • 妊娠糖尿病
  • 一型糖尿病
  • 二型糖尿病

糖尿病專科醫生楊俊業指,在本港約九成半的糖尿病患者都是患上二型糖尿病,此糖尿病主要是由不良的生活習慣、運動不足以及遺傳等因素引起,但他指,只要及早防範,是可以大大減低患病的機會。

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過重人士減重7%可以減低患病風險

糖尿病是指身體對胰島素產生抗阻,或胰島素分泌減少,引致發病。亞洲糖尿病基金會資料指,當人體缺乏胰島素,或身體細胞對胰島素產生抗阻,血糖便無法如常進入細胞,反而不斷在血液內累積。血糖持續過高,就形成糖尿病。有甚麼人士為高風險糖尿病患者?

  • 有直系親屬患糖尿病
  • 體重指數 (BMI) ≥ 23
  • 缺乏運動
  • 懷孕期間曾有妊娠糖尿病

楊俊業醫生指,糖尿病並無病徵,故不少市民都是出現病徵後才有體檢意識。研究報告提到,約兩成的受訪糖尿病患者並不知道糖尿病情是可以控制。楊醫生指,糖尿病為退化性疾病雖暫時無法根治,但可以預防及控制病情。他建議市民尤其是高風險人士,應注意生活習慣,盡量保持健康的生活、每星期運動150分鐘、將體重減低7%及留意卡路里攝取量等方法來減低患病機會及減低病情惡化。

楊醫生認為,近年內地人的健康意識較港人高,他指出,不少內地人願意花錢進行定期身體檢查,但香港人卻較少進行定期的身體檢查。他認為,社會上需要更多聲音,宣揚健康及身體檢查的重要性。

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糖尿病患者不代表懶惰

研究報告指,有不少人都對糖尿病患者存有誤解,包括:

  • 糖尿病患者不應生育下一代;
  • 糖尿病患者為危險駕駛者;
  • 糖尿病患者不應捐血;
  • 糖尿病患者是懶惰等

楊醫生提到,由於糖尿病患者的血糖很高,所以他們都會比較累,不過經藥物調節及生活習慣改變後,可變得更有活力,他指自己有些病人可每天或隔天運動45分鐘。但他提醒糖尿病患者在運動前要先檢查血糖指數有否偏低,以免出現身體不適的情況。

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撰文 : TOPick編輯

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