《降魔的》黃智雯跳舞減壓：解心結是人生重要課程

黃智雯（Mandy）主演劇集打孖上，於《雜警奇兵》、《降魔的》一星期6晚跟觀眾見面。《降魔的》成網上熱話，近日劇情講到黃智雯飾演的醫生莊芷若被邪靈寄身。

Mandy分飾救人天使與害人惡魔，絕對是考牌作。她便挪用了本身的跳舞底子演繹惡魔。

惡魔造型不暴露、也沒坦胸露腰，但一穿上身就有感覺，我以跳舞動作、身體語言、眼神及說話節奏等去表達這種魔性。

▲ 女醫生莊芷若因未婚夫患癌逝世，對她很大打擊，影響了她的人生觀。（TVB提供）

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放假進修兼充電

Mandy稱，跳舞佔了她人生一個很大位置。小時候因喜歡Michael Jackson，狂睇他的影片模仿舞步：

後來央求媽媽給我學跳舞，之後入演藝學院也是主修舞蹈及戲劇。

近幾年發覺要在忙碌工作中找尋樂趣，更加愛跳舞，人亦變得正面思維，正能量會影響整個人的情緒、帶動工作的動力。

近年她便趁有假期到過韓國、英國進修跳舞：

旅行不一定是休息、for fun，很多時是專誠放假到外國上堂，這是我充電的好方法。

她特別喜歡上戲劇課程，在香港曾讀過小丑course，上個月更到新加坡參加workshop，跟戲劇大師學習利用意大利面具演戲：

參加戲劇工作坊，必須放下自己平時的演員身份，將自己打開，才可讓別人看到我的不足，愈學得多愈覺得自己唔夠料，愈要找機會吸收知識。

▲ 黃智雯的舞蹈底子，在《降魔的》派上用場。（TVB提供）

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人生得五知己無憾

人馬座的Mandy笑說自己是難以捉摸的雙面人，卻易被情所觸動，所以欣賞《降魔的》以靈異作包裝，實則講情。

劇中的親情、愛情、友情全都很感人，有好多幕我都睇到喊。

教觀眾珍惜眼前人、學懂放下，講就容易、做就好難，而最touch到我是講如何放低自己的心結，然後再重新出發，幾脗合到真實的我，因這是我必需要學的一個lesson。

▲ （取自黃智雯facebook）

人說得一知己死而無憾，Mandy與5個好姊妹組成「胡說八道會」，難怪她說這是上天跌下來的最好禮物。

在這行生存，不是勞力而是勞心，很多心理難關未必靠自己能想得通，跟行外人講未必會明。屋企人知我辛苦，會煲湯給我飲表示關心，但不是真正理解我的心內糾結，胡說八道會就真的會明，因大家都經歷過，更加懂得了解、鼓勵彼此，當我迷失時，她們就會與我一起分擔。

她很期待《胡說八道真情假期》快些來個Part 2。「不過好似要等胡杏兒生第2個BB時才搞，哈哈。」

▲ （陳智良 攝）

自認「肥底」的Mandy對keep fit很有心得，難怪怎看也不像下個月就35歲。

我易肥易瘦，但又不可一年365日都on diet，所以會很自律控制飲食及體重，如今日打邊爐、食了好多肉，第二日就食沙律。

最有效的減重方法，就是晚餐cut走澱粉質，只食肉、菜，最鍾意食的麵包、米線惟有在午餐食，那就好快會瘦。屋企有麵包機、焗爐，所以有空都自製麵包、蛋糕、pancake等。最拿手是用yogurt代替牛油來焗muffin，好鬆軟又香。

化粧︰Phoebe Yung @ Phoebe Y Image
服裝︰Max & Co