孕婦懷孕初期易厭食作嘔 中醫教生薑止嘔法

健康 15:50 2017/11/28

分享:

懷孕是可喜的事情,因為懷胎十月後便可產下與自己血脈相連的孩子,感覺既是親密,同時亦是自己再次體會父母當初對自己的愛。

但在懷胎十月的初期,便要經歷第一個令人寢食難安的症狀。

在懷孕第6至12周期間,容易出現頭暈、厭食、嘔吐、惡聞食氣及嗜食酸鹹等症狀,稱為惡阻。這是妊娠早期的常見現象,一般並不需要藥物治療。

但若症狀嚴重,可以引起孕婦營養不良,迅速消瘦,甚至影響胎兒發育,這情況則需要及時的藥物治療。

【延伸閱讀】營養學家授孕婦健康餐單 增蛋白質鈣鐵質攝取量【有片】

中醫對惡阻病名,最早見於隋代《諸病源候論》,並有「此由婦人本元虛羸,血氣不足,腎氣又弱,兼當風飲冷太過,心下有痰水,挾之而有娠也。經血閉塞,水漬於臟,臟氣不宣通。」

總括而言,中醫認識妊娠惡阻有胃虛、肝熱、痰滯等3種常見的類型。

其實家中廚房有一食材可以有效止嘔,這就是生薑。患者可以準備紫蘇葉及生薑各1錢,用一碗水煎煮15分鐘,這能有效行氣消脹,安胎止嘔。

當中藥理是紫蘇葉能行氣消脹;生薑開胃,除痰止嘔,兩藥相輔相成則有安胎止嘔之功效。

在穴位治療方面,患者亦可將生薑片貼於近手腕關節的內關穴,或徒手輕按內關穴,這亦可達到一定的止嘔作用。

內關穴(經濟日報資料庫)

此外,亦可以以子薑入饍,以孕婦懷孕後的飲食喜好,例如可接受進食豬肉片的患者,以子薑炒肉片進食,以開胃增進食慾。

現代醫學認為妊娠嘔吐與懷孕期間的雌激素水平增高有關,會服藥以處理嘔吐症狀。即使中西醫對妊娠嘔吐有不同的認識,亦建議改善飲食習慣,以清淡易消化的食物為主,避免油膩煎炸物。

【延伸閱讀】孕吐抽筋流鼻血 中醫推介食療紓緩孕期不適

撰文 : 盧文健 註冊中醫師

欄名 : 理療感悟