練跑因湊B要有氣力 新手爸爸索性參加親子馬拉松

社會 18:42 2017/12/10

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今年渣馬首次舉行家庭跑,Kelvin(右)第一時間報名。(陳偉英攝)

劉健恆(Kelvin)與太太Yan都是在職父母,今年首次帶同兒子Elliot參加渣馬2018家庭跑。Kelvin坦言自小甚少做運動,偶然會打羽毛球,及後因工作忙碌把運動放下。直至幾年前結婚、知道小朋友將會出世後,Kelvin為了提升自己的體能,早上都會在家附近的海濱公園練跑:「當時發現自己的身體都照顧不下,怎能照顧家人呢?所以隨即報名參與10公里賽事,藉此推動自己重新練習跑步。」

Kelvin跑畢10公里後,發現有不少人一家大細參與,於是希望不久的將來可以與兒子一同參與。碰巧今年渣馬首次舉行家庭跑,Kelvin於是第一時間報名,他說:「跑步是一個好的開始去接觸運動,同時可為父母建立一個好榜樣。潛移默化下,當小朋友長大後,可以知道運動都是成長及生活的一部份。」

如何平衡工作與生活,都是不少打工仔面對的難題。Kelvin認為難度不大,只要與家人保持良好溝通,互相遷就,兩者其實可以並存的。

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