擺脫不了失戀的極痛

休閒消費 17:48 2017/12/21

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戀愛專家就聽得多,料不到失戀專家在網上也比比皆是。教人處理失戀情緒的方法言之鑿鑿,大部分都頗為正路,有些卻較為偏激負面,有些辦法則相當有趣可笑。

失戀痛極,怎辦?正面的方法如下:暫時撤離社交網站,不要看Facebook、Snapchat、Instagram和Skype等,不要讓自己看些不應看的人和事,免加深傷痛;積極執拾家居,將Ex的所有物件丟掉,重新擺設家具象徵一個新的開始;感到傷痛時,可以哭;必要時可以放個短假期,讓自己鬆一鬆;跟家人和朋友傾訴;勤做運動,好好照顧自己的身體等等。

有些提議如跟別人上床、轉為追求Ex的閨密,又或讓自己醉掉等等,都是抱着自殘報復心態的負面行為。作繭自縛,最終只會淪為不屑一顧的可憐蟲。

有次見到有位年輕人手腕戴着橡皮圈,好奇地問他原由,原來年輕人正值失戀的痛,每當Ex的影像又不自覺地竄進腦袋時,他就會狠狠用橡皮彈自己的手腕,以作提醒。看他的手腕周遭通紅,失戀的滋味可真痛極啊!

有些人擺脫不了失戀的極痛,可能需要尋求專業的治療。原來不少失戀專家是以Skype形式跟client作心理治療的,最受歡迎的專家收費大概要一小時二千港元,絕不便宜。Client要先在網上付費、預約時間和詳細描述失戀狀況,以供專家分析。

與其求神問卜,找心理治療師開解也不失為好辦法,但切記要預先確認專家的學術背景,以免碰上騙子,人財兩失,會痛上加痛呀!

撰文 : 鄧藹霖