靚媽KOL張穎沁教執走佬袋：必帶帽襪防入風

踏入懷孕期第八個月，不少準媽媽已準備就緒，除了為BB佈置一個舒適的家外，準備入院的必備的用品，裝在俗稱「走佬袋」的大袋中，是必不可少，在Instagram有超過20萬名粉絲的KOL張穎沁（pamela），近日接受TOPick專訪時亦分享收拾走佬袋經驗，提醒各位媽媽必須要帶帽子、襪子，因產婦不可入風。

pamela在去年誕下愛兒（Adam）後，轉眼間Adam已1歲，pamela的走佬袋清單如下：

產婦床墊一包（墊在床上）

孕婦衞生包兩包

免洗網褲兩包

下身沖洗瓶一個

哺乳內衣兩件

媽媽出院衫（寬鬆的衣服）

一對拖鞋（住院期間可穿拖鞋較方便）

媽媽外套一件（要保暖，避免吹風）

媽媽帽子+手套+口罩+襪子（好重要，不要入風）

清洗護理用品（牙刷、毛巾、梳子、潤膚膏、潤唇膏）

溢乳墊一盒

bb出院服一套（紗巾+連身衣+包被、帽子、手套、襪子）

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pamela提醒各位媽媽，在出院時，最重要別入風，所以媽媽外套必須保暖，而帶上帽子和襪子是必不可少，切勿因為貪靚而忽略保暖重要性。

坐月子忍兩周才用薑水洗頭

她亦分享坐月子要注意的事項，包括老一輩常會要求產婦在坐月子期間不要洗頭、不要碰生水、用薑水代替生水，喝代茶等，pamela稱，她都有盡量去做，忍了兩星期才用薑水洗頭，頭3個月每一口也是代茶；而當時為了上奶，每一餐一整條計算，吃了無數條清蒸魚。

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