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皮膚痕癢爆拆有得救 醫生拆解冬季護膚誤區 

14:31 2018/01/09

冷鋒襲港,痕癢、爆拆等皮膚問題陸續出現,又痕又痛,實在令人困擾。秋冬季節,可以怎樣保持肌膚滋潤,預防痕癢、爆拆等皮膚問題出現?

皮膚科專科醫生陳厚毅表示,預防勝於治療,如果預料天氣轉冷、乾燥,就要盡早做好滋潤工夫,

等到肌膚乾裂,出現問題時才塗上潤膚膏就太遲了。

潤膚膏使用貼士

很多人都知道冬季要搽潤膚膏,但都要選擇適當的潤膚膏,才可以發揮更大的潤膚功效。許多女士都喜歡有香味的護膚膏,陳醫生則提醒,每個人皮膚狀況不同,部份人搽上含香料成份的潤膚膏,可能令皮膚受到刺激。

尤其是皮膚容易敏感的朋友,要避免使用含有防腐劑(如:Methylparaben、Propylparabe)的產品,建議購買潤膚膏前,要先看清楚產品的成份標籤,好好呵護肌膚!

選擇適當的潤膚膏後,還要勤力多搽,早晚各搽一次是否足夠?陳醫生提醒各位,

潤膚膏每天不能只搽一次,要搽多次,才可確保肌膚得到保護、滋潤。

他補充,搽潤膚膏的時候要輕輕塗抹,不要搽得太厚,因為有機會堵塞毛孔,引致油脂、暗瘡出現。假如皮膚痕癢還可得救嗎?陳醫生表示,只要定時搽潤膚膏,就可以舒緩。有研究指,搽適當的次數,能發揮輕度類固醇作用。但如果情況轉差,就應立即停用,嚴重者更須盡早求醫。

【延伸閱讀】護手霜含防腐劑 可令皮膚愈搽愈痕

洗澡最好不要超過10分鐘

寒風凜凜,「沖熱水涼,沖耐啲暖啲舒服啲」?其實只是短暫舒服,洗澡時間過長,會累皮膚變得緊繃、「乾爭爭」。陳醫生提醒,洗澡時間最好是5至10分鐘,水温不能超過攝氏39度。但是,即使時間短,水温過高,也會使皮膚緊繃。洗澡後,最好立即搽上潤膚膏,因為這時皮膚最易吸收,滋潤功效也可發揮到最大。

冬天要洗手又要洗得乾淨怎麼辦?他表示,洗手時只要確保指尖,指縫間的部位洗乾淨就可以,時間不宜太長。潔癖者洗得太乾淨可能令皮膚變乾,但大家也不要貪快而忽略清潔這些部位。如果要用熱水,就要把水溫調校至和暖程度。

使用適當的洗手液也可有效保護肌膚,陳醫生說,

洗手主要目的是清潔,不一定要用具消毒成分的產品,因為其創傷性較大,較易刺激皮膚,只要使用能夠清潔、滋潤肌膚的產品就可以。

除非特別骯髒,才需要用具消毒功效的洗手液。如果是常常做家務的人士,建議戴上手套工作,保護肌膚。

出現粒粒 腳跟乾裂

冬季來襲,不少人都出現腳跟龜裂,寸步難行。陳醫生建議,容易腳跟龜裂,在家走動時,不妨穿上襪子減少摩擦。但當裂至刺痛程度,就代表可能有傷口,建議初期可以先搽潤膚膏,看看可否改善情況;如果已開始腫痛,就要求診,醫生或處方含抗生素的藥膏或藥物。

如果皮膚開始痕癢或甚至出現粒粒,就可能已演變成濕疹。

他表示,初期未必需要求醫,可搽適當的潤膚膏止痕;情況持續,就要求醫,因為不斷搔癢會刺激皮膚,只會愈來愈癢;待情況轉差,便很難處理了,宜盡早求診,醫生或能處方含類固醇藥膏以助舒緩。

化妝蒸面洗面

季節轉變,部份女士都想轉用一下化妝品,但這也是皮膚最易敏感的時候!陳醫生提醒,

天氣轉換,並非轉用新化妝品的時機。

因為皮膚或難適應,並有機會受刺激,選擇慣常使用的產品就可以了。

原來,「蒸面機」、「洗面機」也不宜在乾燥天氣使用。他說,「蒸面機」或令皮膚愈蒸愈乾;「洗面機」的摩擦力或傷害肌膚。

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撰文 : 黃泳欣 TOPick記者

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